Foods syödä vatsavaivoja

Olitpa taistelee vatsataudin ovat trudging kautta aamupahoinvointi raskauden takia, tai yksinkertaisesti vatsavaivoja, se voi olla hyvin houkuttelevaa vain sivuuttaa ruokaa kokonaan. Valitettavasti menee ilman ruokaa ei vain heikentää fyysisesti, mutta se kumoaa kaikki mahdollisuudet immuunijärjestelmä on tällä taistelee viruksia-jos olet sairas. Jos olet raskaana, tarvitset ravintoa vieläkin kun toimittavat Lapsen oman kehon energiaa. Tämä artikkeli on menossa luetella muutamia elintarvikkeita, jotka saatat löytää helposti oman järkyttynyt stomach.Food että on korkea happo usein pahenevat järkyttynyt masu, joten paras elintarvikkeet valita yleensä mitäänsanomaton, vähemmän monimutkaisia ​​kohteita. Yhteinen inkivääri on erinomainen ainesosa rauhoittava pahoinvointia ja vatsavaivoja. Voit testata vesillä syömällä muutaman piparkakkuja, inkivääri cupcakes tai juominen Ginger Ale. Jos siltä tuntuu, voit jopa tehdä inkivääriteetä yhdistämällä 1 tl jauhettua inkivääriä keitetyllä vedellä. Inkivääri kapseleita voi ostaa korkeintaan luontaistuotekaupoista tai vitamiini tallentaa sekä verkkokauppojen, ja ne ovat myös varsin tehokas rauhoittava vatsavaivat ja nausea.Many ihmiset suosittelevat Ritz tai saltine keksejä ja kanaliemi tai kana nuudeli keitto, sillä kaikki nämä elintarvikkeet ovat helposti sulavia. Jotkut jopa vannovat "BRAT" ruokavalio. Tämä tarkoittaa banaanit, riisi, omenasosetta, Toast /Tea. Nämä elintarvikkeet ovat melko lieviä eivätkä vaadi suurta happoa rikkoa niitä alas. Tämä ruokavalio on erityisen hyödyllistä, jos sinulla on ripuli, sillä banaanit ja riisiä toimii sideaineena jähmettyä feces.As lapsi, ehkä muistatte annetaan selkeä poreileva ponnahtaa kuten 7-Up tai Sprite. Tämä näyttää olevan kiistanalainen, koska jotkut ihmiset todistavat, että se on ainoa juoma ne voivat käsitellä kanssa vatsavaivoja, y et jotkut terveydenhuollon ammattilaiset sanovat välttämään kaikki poreileva ponnahtaa, meijeri kohteita, ja hedelmäjuomat. Ammattilaiset myös suositella välttämään sokeripitoiset ruoat kokonaan, koska tämä voi johtaa edelleen vatsa kysymyksiä ja pahentaa diarrhoea.A vanhoja kunnon temppu löytää elintarvikkeita, että huonosti maha voi käsitellä on ajatella eri elintarvikkeiden ja mitata oman vatsan reaktio. Esimerkiksi ajatus tonnikala salaatti voi tehdä mahan roil protestina, mutta ajatus tavallista pastaa ehkä kuulosta niin paha. Toista se korvakuulolta (tai maha); kestää muutaman puree jotain, ja jos se menee hyvin, mennä eteenpäin ja syödä hieman. Varo syödä liikaa yhdeltä istumalta-se on aina parempi syödä pienempiä annoksia useammin, jottei ylikuormittaa vatsaa. Onnea ja toivottavasti tuntea paremmin pian!

• Poista vatsa Fat, Smart tapa poistaa vatsa Fat!
• Get Trimmer vatsa - 3 Nopea ja helppo Vinkkejä saada litteä vatsa