Lebensmittel zu mit einer Magenverstimmung Essen

Ob Sie eine Magenverstimmung zu kämpfen haben, werden durch die morgendliche Übelkeit aufgrund von Schwangerschaft stapfen oder einfach eine Magenverstimmung haben, kann es sehr verlockend sein, nur Nahrung gänzlich ignorieren. Leider nicht nur ohne Essen gehen schwächt Sie physisch, aber es Hebt eine Chance Ihr Immunsystem hat auf alle Viren-wenn abwehren Sie krank sind. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie die Nahrung noch mehr, wie Sie Ihr Kind und Ihre eigenen Körper mit Energie zu versorgen. Dieser Artikel wird ein paar Lebensmittel aufzulisten, die Sie einfach auf Ihrem verärgert stomach.Food finden könnte, die ein hohes Maß an Säure hat oft eine Überraschung Bauch verschlechtern, so dass die besten Lebensmittel zu wählen sind in der Regel mild, weniger komplexe Produkte. Gemeinsame Ingwerwurzel ist eine hervorragende Zutat für Übelkeit und Magenverstimmung zu beruhigen. Sie können das Wasser testen, indem Sie ein paar Ingwerplätzchen zu essen, Ingwer-Cupcakes oder Ginger Ale trinken. Wenn Sie es fühlen, können Sie auch Ingwer-Tee zu machen, indem 1 Teelöffel Ingwerpulver mit abgekochtem Wasser. Ingwer-Kapseln können in den meisten Gesundheits-Lebensmittel oder Vitamingeschäfte, sowie Online-Händler erworben werden und sind auch sehr effektiv bei der Beruhigung eine Magenverstimmung und nausea.Many Leute empfehlen Ritz oder Salz-Cracker und Hühnerbrühe oder Hühnernudelsuppe, da alle diese Lebensmittel sind leicht verdaulich. Einige schwören sogar von der "brat" Diät. Dies steht für Bananen, Reis, Apfelmus, Toast /Tee. Diese Lebensmittel sind ziemlich mild und nicht sehr viel Säure erfordern, sie zu brechen. Diese Diät ist besonders hilfreich, wenn der Durchfall, wie Bananen und Reis wirken als Bindemittel feces.As ein Kind zu verfestigen, können Sie klar sprudelnden Pops wie 7-Up oder Sprite gegeben erinnern werden. Dies scheint umstritten zu sein, wie manche Menschen bezeugen, dass es das einzige Getränk ist sie mit einer Magenverstimmung umgehen kann, y et einige Gesundheitsexperten sagen alle sprudelnden Pops, Milchprodukte und Fruchtgetränke zu vermeiden. Fachleute empfehlen auch völlig zuckerhaltige Lebensmittel zu vermeiden, da dies zu weiteren Magenproblemen führen kann und diarrhoea.A gute altmodische Trick für Lebensmittel, die Ihren kranken Bauch zu finden behandeln kann, ist zu denken, von verschiedenen Lebensmitteln verschlechtern und Magen Reaktion messen. Zum Beispiel kann der Gedanke an Thunfisch-Salat machen Sie Ihren Magen aus Protest roil, aber der Gedanke von einfachen Pasta klingt nicht so schlecht. Spielen nach Gehör (oder Magen); nehmen Sie sich ein paar Bissen von etwas, und wenn es gut geht, voran gehen und essen ein bisschen mehr. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu essen in einer Sitzung-es ist immer besser zu essen kleinere Portionen häufiger, um nicht den Magen zu überfrachten. Viel Glück und hoffen, dass Sie sich besser fühlen bald!

• Bauch Fett, die clevere Art zu entfernen entfernen Bauch Fett!
• Holen Sie sich einen Trimmer Magen - 3 schnelle und einfache Tipps, um eine Wohnung Stomach