Hrana jesti s prevrnut Stomach

pregled Bilo da se bori u želucu bug, su trudging kroz jutarnje mučnine zbog trudnoće, ili jednostavno imati prevrnut želuca, to može biti vrlo primamljiva da jednostavno ignorirati hranu uopce. Nažalost, ide bez hrane ne samo da slabi fizički, ali to ukine bilo kakve šanse za vaš imunološki sustav u borbi protiv off viruse, ako si bolestan. Ako ste trudni, potrebna vam je hrana čak i više kao što su opskrba svoje dijete i svoje tijelo energijom. Ovaj članak će se popis nekoliko namirnica koja će vam lako na prevrnut stomach.Food koja ima visoke razine kiseline često pogoršati prevrnut trbuščić, pa su najbolja hrana za izabrati obično blag, manje složene predmete. Zajednički korijen đumbira je odličan sastojak za smirivanje mučnine i želučanih tegoba. Možete testirati vodu jedući nekoliko đumbir cookies, đumbir krafne, ili pijenje piva od đumbira. Ako se osjećate do njega, čak možete napraviti đumbir čaj kombiniranjem 1 žličicu prahu đumbir s prokuhanu vodu. Đumbir kapsule se mogu kupiti u većini zdrave hrane ili vitamina trgovinama, kao i online trgovaca, a također su vrlo učinkovite u umirujuće jedan prevrnut želuca i nausea.Many ljudi preporučuju Ritz ili saltine krekeri i pileća juha ili pileća juha s rezancima, kao i sve ove namirnice su lako probavljive. Neki su čak i zakune "derišta" dijeta. To stoji za banane, riža, umak od jabuka, tost /čaj. Ove namirnice su prilično blagi i ne zahtijevaju mnogo kiseline, kako bi ih razbiti. Ova dijeta je osobito korisno ako imate proljev, kao banane i riža djeluje kao vezivo kako bi se zgusnuo feces.As dijete, što se možda sjećate se daje jasne gazirana cura kao što je 7-up ili Sprite. Čini se da je sporno, kao što neki ljudi svjedoče da je to jedini napitak se može nositi s prevrnut želuca, Y i neki zdravstveni stručnjaci kažu kako bi se izbjegle sve gazirana cura, mliječne proizvode i voćni napitci. Stručnjaci također preporučuju izbjegavanje slatku hranu zajedno, jer to može dovesti do daljnjih problema želuca i pogoršati diarrhoea.A dobra stara trik za pronalaženje hrane da vaš bolesni trbuščić može nositi je da razmišljaju o različitim namirnicama i izmjerili reakcija vašeg želuca. Na primjer, misao salata od tune može učiniti vaš želudac zamutiti u znak protesta, ali pomisao na običnom tjesteninom možda ne zvuči tako loše. Igrajte se po uhu (ili želuca); potrajati nekoliko zalogaja nečega, a ako to ide dobro, ići naprijed i jesti malo više. Budite oprezni da ne jedu previše odjednom-to je uvijek bolje jesti manje obroke češće kako ne bi preopteretiti želudac. Sretno i nadam se da se osjećate bolje uskoro!

• uklanjanje želuca masnoće, Smart način za uklanjanje želuca Fat
• Dobiti trimer želuca - 3 brza i jednostavna savjeta kako biste dobili stan želuca