Foods jesť rozrušenie Stomach

Či už bojujú žalúdok chybu, sa plahočí cez ranné nevoľnosti z dôvodu tehotenstva, alebo jednoducho mať podráždený žalúdok, to môže byť veľmi lákavé jednoducho ignorovať jedlo úplne. Bohužiaľ, deje bez jedla vás oslabuje nielen fyzicky, ale zruší žiadnu šancu váš imunitný systém má na boj off žiadne viry-, ak ste chorí. Ak ste tehotná, budete potrebovať potravu ešte viac, ako ste sa dodávať svoje dieťa a vaše vlastné telo s energiou. Tento článok bude vymenovať niekoľko potravín, ktoré pre vás môžu byť ľahko na vašej žalúdočné stomach.Food, ktorá má vysoké hladiny kyseliny často zhoršujú podráždený bruško, takže tie najlepšie potraviny z čoho sú väčšinou nevýrazné, menej zložité predmety. Spoločný koreň zázvoru je vynikajúci prísada pre upokojenie nevoľnosti a žalúdočnú nevoľnosť. Môžete vyskúšať vody tým, že jej niekoľko zázvor sušienky, zázvor cupcakes, alebo piť zázvorové pivo. Ak máte pocit, až na to, môžete dokonca urobiť zázvorový čaj tým, že kombinuje 1 lyžičku sušenej zázvoru s vriacej vody. Ginger kapsule možno zakúpiť vo väčšine zdravej výživy alebo vitamínových obchodov, rovnako ako on-line predajcov, a sú tiež veľmi účinný pri upokojenie žalúdočnej nevoľnosti a nausea.Many ľudia odporúčajú Ritz alebo saltine sušienky a kurací vývar alebo kuracie rezancová polievka, ako všetci tieto potraviny sú ľahko stráviteľné. Niektorí dokonca prisahajú na "Spratek" diétu. To je skratka pre banány, ryža, Applesauce, Toast /Čaj. Tieto potraviny sú pomerne mierne a nevyžadujú veľké množstvo kyseliny múru boriť. Táto diéta je obzvlášť užitočné, ak máte hnačku, ako banány a ryža pôsobiť ako spojivo stuhne feces.As dieťa, ste si možno spomenú daná jasná šumivé praskanie, ako je 7-Up alebo Sprite. To sa zdá byť kontroverzné, pretože niektorí ľudia dosvedčiť, že je to jediný nápoj môžu spracovať s podráždený žalúdok, y et niektorí zdravotníci hovoria, aby sa zabránilo všetkým šumivé praskanie, mliečne výrobky a ovocné nápoje. Profesionáli Ďalej odporúčame vyhnúť sladkých potravín dohromady, pretože to môže viesť k ďalšiemu žalúdočných problémoch a môžu zhoršovať diarrhoea.A staromódny dobrý trik pre zistenie potraviny, ktoré váš chorý žalúdok zvládne je myslieť na rôzne potraviny a odhadnúť reakciu váš žalúdok je. Napríklad myšlienka tuniakový šalát môže váš žalúdok roil na protest, ale myšlienka prostého cestovín možno neznie tak zle. Improvizovať (alebo žalúdka); trvať niekoľko súst niečoho, a ak to pôjde dobre, choďte do toho a jesť trochu viac. Dávajte pozor, aby ste jesť príliš veľa v jednom sedení, je to vždy lepšie jesť menšie porcie častejšie, aby nedošlo k nadložia žalúdok. Veľa šťastia a dúfam, že sa cítite lepšie čoskoro!

• odobrať Žalúdok Fat, Smart spôsob, ako odstrániť tuku Žalúdok
• Získať strunovú Žalúdok - 3 rýchle a jednoduché tipov, ako získať ploché brucho