Of u vechten een buikvirus, worden ploeteren door ochtendmisselijkheid als gevolg van zwangerschap, of gewoon een maagklachten, kan het erg verleidelijk om alleen voedsel helemaal te negeren. Helaas, niet eten alleen verzwakt niet je fysiek, maar het vernietigt elke kans dat uw immuunsysteem bij het afweren van virussen-als je ziek bent. Als je zwanger bent, de voeding moet je nog meer als je het verstrekken van uw kind en je eigen lichaam met energie. Dit artikel gaat om een lijst van een paar voedingsmiddelen die je gemakkelijk op je boos stomach.Food dat hoge niveaus van zuur vaak verergeren een overstuur buikpijn heeft kunnen vinden, dus de beste voedingsmiddelen te kiezen zijn meestal saai, minder complexe items. Gemeenschappelijke gemberwortel is een uitstekend ingrediënt voor rustgevende misselijkheid en maagklachten. U kunt de wateren te testen door het eten van een paar ginger koekjes, gember cupcakes, of het drinken van ginger ale. Als je voelt er naar toe, dan kunt u zelfs gemberthee door het combineren van 1 theelepel gemberpoeder met gekookt water. Gember capsules kunnen worden gekocht bij de meeste gezondheid van voedsel of vitamine winkels, evenals online retailers, en zijn ook zeer effectief in het rustgevende maagklachten en nausea.Many mensen adviseren Ritz of crackers en kippenbouillon of kip noodle soep, omdat alle deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijk verteerbaar. Sommigen zweren bij de "BRAT" dieet. Dit staat voor bananen, rijst, appelmoes, toast /thee. Deze voedingsmiddelen zijn redelijk mild en vereisen geen een groot deel van zuur om ze te breken. Dit dieet is vooral handig als u diarree, zoals bananen en rijst fungeren als een bindmiddel om feces.As stollen een kind, kunt u wordt gegeven herinner duidelijk koolzuurhoudende knalt zoals 7-Up of Sprite. Dit lijkt controversieel te zijn, zoals sommige mensen getuigen dat het de enige drankje ze aankunnen met maagklachten, y et aantal gezondheidswerkers zeggen tegen alle koolzuurhoudende pops, zuivelproducten en vruchtendranken vermijden. Professionals raden ook aan het vermijden van suikerhoudende voedingsmiddelen helemaal, omdat dit kan leiden tot verdere maag problemen en verergeren diarrhoea.A goede ouderwetse truc voor het vinden van voedsel dat je ziek buik aankan is te denken aan verschillende voedingsmiddelen en peilen de reactie van je maag. Zo kan de gedachte van tonijnsalade uw maag roil in protest, maar de gedachte van eenvoudige pasta klinkt misschien niet zo slecht. Spelen op het gehoor (of door de maag); neem een paar beten van iets en als het goed gaat, ga je gang en eet een beetje meer. Wees voorzichtig niet te veel in een te eten zitten, het is altijd beter om kleinere porties te eten vaker, zodat er geen je maag overbelasten. Veel succes en hoop dat u zich beter voelt snel!
Mensen met IBS-symptomen die waarschijnlijk een laag vitamine D-gehalte hebben,
Hoogtepunten en belangrijkste aandachtspunten van de Boston Bacterial Meeting (BBM) 2019
Kunststoffen die nu vaak worden aangetroffen in menselijke ontlasting
Type 1 diabetes gekoppeld aan darmmicrobioom en genetische factoren
Schoonmaakproducten kunnen het risico op astma bij kinderen verhogen, blijkt uit onderzoek
E. coli superbacteriën verspreiden door slechte toilethygiëne,
Gezondste darmbacteriën met plantaardig of mediterraan dieet
Een nieuwe studie toont aan dat specifieke voedingsmiddelen die worden geleverd door een plantaardig of een mediterraan dieet, de darm kunnen beschermen tegen ontstekingsziekten, door selectief de gro
Nieuw ontdekte grote fagen vervagen de grens tussen leven en niet-leven
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Natuur laat zien dat er letterlijk honderden virussen zijn die groot genoeg zijn om bacteriën te consumeren, en met eigenschappen die typisch zijn v
Alcohol beschadigt het microbioom in de mond
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat alcohol de natuurlijke bacteriële omgeving in de mond verandert en beschadigt. De studie getiteld, Het drinken van alcohol wordt geassocieerd met variatie in het