Zaprtje Vs Kaj je Normal

Kaj pomeni zaprtje ali pa zaprt je opredeljena predvsem na osebni ravni. Za nekatere ljudi, lahko zaprtje pomeni poredko gibanje črevesja. Medtem ko je za druge, lahko zaprtje opredeli kot blatu sami pri čemer je težko ali imajo za sev, da se prenese them.The povzroča dveh zgoraj navedene vrste so zelo verjetno drugačna, kot bi bili pristopi za zagotavljanje relief.For večina ljudi pogostost o odvajanju običajno upada s starostjo. In kaj, ko je bilo videti "normalno" pred nekaj leti ne bo "normalno" je danes za isto osebo. Dejstvo je, da večina ljudi, ki so redno nimajo dnevno gibanje črevesja ali enako število vsako day.Occasional zaprtje ni resen medicinski problem zlasti kadar je odvajanje blata omogočiti olajšave od napenjanje, ali manjše bolečine v trebuhu. Vendar pa je treba kronično zaprtje biti povsem druga stvar you.If vrsto zaprtje je, da imajo vedno seva, da bi push blatu ven, bi morali imeti ti simptomi natančneje oceniti in po potrebi začeti neko vrsto priporočil zdravnik zdravljenje. Če začetne zdravljenja, ki jih vaš primarni zdravnik oskrbo priporoča ne ublaži simptome, boste morda želeli, da gredo naprej in ga prosite za napotitev na gastroenterologist.A črevesno gibanje vsak dan ni želeni rezultat pri poskusu zdravljenje simptomov zaprtje, ne iztrebljanja približno vsaka dva do tri dni (brez težav ali da bi sev) .Start z osnovami prvi primer dogaja, ko moraš iti. Ne odvrne pozivam, da blato ... najti stranišče. Tudi, če jemljete katero koli drugo OTC ali zdravil na recept, so pogovor z zdravnikom ali s farmacevtom. Nekatera zdravila lahko prispeva k problemu, tako da boste morda želeli, da vidim, če se lahko prekine ali vsaj changed.Most ljudi se zaveda pomena vlaknin v prehrani, ko gre za pravilnost. Sadje, zelenjava in cela zrna so na voljo in so dober vir za vlakna. To je lahko težko povečati stopnjo vlaknin vaše telo potrebuje; če je tako, ne oklevajte, da dodatek vlaken. Ali to s postopnim povečanjem količine vlaken, dokler ne boste začeli dosego želenega rezultata. Imejte v mislih, da je učinek ob vlaken ne bo zgodilo čez noč. Boste želeli, da bi teden ali več, da resnično ocenijo svoj povečala vlakna tip program.Stimulant od laxities se ne sme uporabljati ali pa le v skrajnem primeru, saj tveganja za trajne poškodbe debelega črevesa; in ugotavljajo, da je veliko zeliščnih odvajala vsebujejo te vrste stimulans odvajala.

• Pristop
• Zaprtje Rock-hard Problem