Запор Vs Что такое нормальный

Что представляет собой запор или быть запорами определяется, прежде всего, на личном уровне. Для некоторых людей, запор может означать нечастые испражнения. В то время как для других, запор можно определить как табуретки сами не трудно или имеющих к деформации, чтобы пройти them.The причины двух типов, перечисленных выше, вполне возможно, отличается, как это было бы подходы, чтобы обеспечить relief.For большинства людей частота испражнений обычно снижается с возрастом. И то, что когда-то казалось «нормальным» несколько лет назад не будет "нормальным" сегодня для того же человека. На самом деле, большинство людей, которые являются регулярные нет ежедневного движения кишечника или одинаковое количество каждый day.Occasional запор не является серьезной медицинской проблемой особенно, когда испражнения обеспечивают облегчение от вздутия живота, или незначительные боли в животе. Однако, хронический запор должен быть совершенно другой вопрос для you.If типа запора является то, что вы постоянно приходится напрягать, чтобы подтолкнуть стул, вы должны иметь эти симптомы более тщательно оценивать и при необходимости начать некоторый тип врач рекомендовал лечение. Если начальные процедуры, рекомендованные вашим лечащим врачом, не облегчить ваши симптомы, вы можете пойти дальше и попросить направление к дефекации gastroenterologist.A каждый день не желаемый результат при попытке лечения симптомов запора, а испражнение каждые два-три дня (без затруднений или необходимости деформации) .start с основами первого такого как происходит, когда вы должны пойти. Не откладывайте желание испражняться ... найти туалет. Кроме того, если вы принимаете любой другой по встречным или отпускаемых по рецепту лекарств, поговорите с вашим врачом или фармацевтом. Некоторые препараты могут внести свой вклад в проблему, так что вы можете увидеть, если они могут быть прекращены или по крайней мере changed.Most люди знают о важности клетчатки в своем рационе, когда речь идет о регулярности. Фрукты, овощи, и целые зерна легко доступны и обеспечивают хороший источник для волокна. Это может быть трудно повысить уровень волокна ваше тело нуждается; если да, то не стесняйтесь принимать добавки волокна. Это можно сделать, постепенно увеличивая количество волокна до тех пор, пока не начнется, чтобы достичь желаемого результата. Имейте в виду, что эффект взятия волокна не произойдет в одночасье. Вы хотите, чтобы через неделю или больше, чтобы по-настоящему оценить ваш увеличился волокна program.Stimulant тип laxities не должен использоваться или только в крайнем случае, из-за риска необратимого повреждения в толстой кишке; и отмечают, что многие растительные слабительные содержат эти слабительные типа стимулятором.

• Approach
• Запор рок-трудная проблема