Ummetus Vs Mikä on normaali

mikä muodostaa ummetus tai sitä ummetusta määritetään ensisijaisesti henkilökohtaisella tasolla. Joillekin ihmisille, ummetus voi tarkoittaa harvoin suolen. Kun taas toisissa, ummetus voidaan määritellä ulosteessa itse on vaikea tai ottaa kannan voidakseen siirtää them.The aiheuttaa kahdenlaisia ​​edellä mainitut ovat hyvin mahdollisesti erilainen, kuten olisi lähestymistavat tarjota relief.For useimmat ihmiset taajuus suoliston yleensä pienenee iän myötä. Ja mikä kerran tuntui "normaalin" muutama vuosi sitten ei ole "normaali" tänään, että sama henkilö. Itse asiassa useimmat ihmiset, jotka ovat tavallisia ei ole päivittäinen suolen tai sama määrä kunkin day.Occasional ummetus ei ole vakava lääketieteellinen huolenaihe varsinkin kun suolen tarjoavat helpotusta turvotus tai vähäinen vatsakipua. Kuitenkin krooninen ummetus pitäisi olla kokonaan toinen asia you.If tyypin ummetus on, että olet jatkuvasti tarvitse väsyttää, jotta työntää jakkara pois, sinun pitäisi olla näitä oireita tarkemmin arvioida ja tarvittaessa aloittaa tietyntyyppinen lääkäri suositteli hoitoon. Jos alkukäsittelyt suosittelema ensihoidon lääkäri ei lievittää oireita, voit mennä eteenpäin ja pyytää lähetteen gastroenterologist.A suolen joka päivä ei ole toivottua tulosta, kun yritetään oireiden hoitoon ummetus, pikemminkin suolen noin joka toinen kolme päivää (ilman vaikeuksia tai tarvitsematta kanta) .Start kanssa perusasiat ensin esimerkiksi mennä, kun täytyy mennä. Älä laita pois halu ulostaa ... löytää wc. Lisäksi, jos käytät jotain muuta tiskin tai reseptillä lääkkeitä, on puhua lääkärin tai apteekin puoleen. Tietyt lääkkeet voivat pahentavat ongelmaa, joten voit nähdä, jos ne voidaan lopettaa tai ainakin changed.Most ihmiset ovat tietoisia kuitua niiden ruokavalioon, kun se tulee säännöllisyyttä. Hedelmät, vihannekset ja kokonaiset jyvät ovat helposti saatavilla ja tarjoavat hyvän lähde kuitua. Se voi olla vaikeaa nostaa kuidun elimistö tarvitsee; jos näin on, älä epäröi ottaa kuitu täydentää. Tee tämä vähitellen lisäten määriä kuitua, kunnes alkaa halutun tuloksen. Muista, että vaikutus ottaen kuitu ei tapahdu yhdessä yössä. Sinun kannattaa sallia viikon tai enemmän todella arvioida lisääntynyt kuitu program.Stimulant tyyppistä laxities ei tulisi käyttää eikä vasta viimeisenä keinona, koska riski pysyviä vaurioita paksusuolen; ja huomaa, että monet kasviperäisten laksatiiveja sisällä näitä nautintoaine tyyppi laksatiiveja.

• Lähestymistapa
• Ummetus Rock hard Problem