? Kljub temu, da ga imenujejo trebuh pivo, presežek maščobe, da moški shranjevanje okoli svoje midsections ne samo kriviti za pivo. Seveda, alkohol vsebuje veliko kalorij, še posebej, če ste v mešane pijače z visoko vsebnostjo sladkorja. Prav tako povečuje apetit za živila hujšanja-sabotira, in zato, ker vaše telo predeluje alkohol, preden karkoli drugega, boste bolj verjetno za shranjevanje maščobe iz hrane, ki jo jeste. Alkohol v zmernih količinah, lahko porabi, če ste poskušali izgubiti trebuh maščobe, dokler se izravnajo kalorij s telovadbo in zdravo prehranjevanje.
Korak 1
kopičijo primanjkljaj v višini 500 do 1000 kalorij vsak dan do izgubijo 1 do 2 funtov na teden. Po mnenju strokovnjakov, izguba telesne teže v tem postopno mera je lažje vzdrževati dolgoročno, saj ne zahtevajo drastične ukrepe, ki sprožijo hitro hujšanje in upočasni vaš metabolizem, kar čutite izsušena in počasen.
Korak 2
Vzemi hranila iz vseh osnovnih živilskih skupin. Porabijo cela zrna, kot so rjavi riž, polnozrnate kruha in ovsenih kosmičev. Vključujejo različne sadje in zelenjavo. Naredite svojo mlečne maščobe brez ali z nizko vsebnostjo maščob in jesti beljakovine iz pusto meso, oreščki, fižol, ribe in perutnino.
Poslanci beljakovin iz človeškega mikrobioma osvetljujejo zdravje ljudi
Bakteriofagi lahko zdravijo E. coli, ne da bi poškodovali črevesje,
DeNovix razglasi zmagovalca Platinum DS11 FX+ spektrofotometra / fluorometra
Perfectus Biomed bo razstavljal na konferenci IPS v Liverpoolu
Omejitve COVID-19 so povzročile 86-odstotni padec okužb z norovirusi v ZDA,
Kar daj,
Najbolj črevesne bakterije z rastlinsko ali sredozemsko prehrano
Nova študija je pokazala, da lahko posebna živila, ki jih dobavlja rastlinska ali sredozemska prehrana, zaščitijo črevesje pred vnetnimi motnjami, s selektivnim spodbujanjem rasti protivnetnih bakteri
Vse večja tveganja biološke obrambe, ki jih predstavlja sintetična biologija
Študija, ki jo je naročilo ameriško ministrstvo za obrambo, je pokazala, da obstaja več orodij za genski inženiring, ki bi jih lahko uporabili za oblikovanje biološkega orožja v kratkem času. Obsežn
Študija z dvojčki kaže, da imajo simptomi COVID-19 genetski prispevek
Nova študija, objavljena na strežniku za tiskanje medRxiv s Kings College, London, predlaga, da lahko posameznikova genetska sestava prispeva k tem, koliko bo na človeka verjetno vplival COVID-19, a