Although oni to zovu pivski trbuh, višak masnoće koje muškarci pohraniti oko svojih midsections ne može samo biti krivi na pivo. Naravno, alkohol sadrži puno kalorija, pogotovo ako ste u mješoviti pića koje su visoke u šećer. To također povećava apetit za mršavljenje-sabotira hrane, a zbog svoje tijelo prerađuje alkohol prije svega, vi ste više vjerojatno da će pohraniti masnoće iz hrane koju jedu. Alkohol u umjerenim količinama, mogu se konzumirati ako pokušavate izgubiti trbuh masnoće, koliko god se nadoknadio kalorije vježbanje i zdrave prehrane.
Korak 1 pregled Skupite deficit od 500 do 1.000 kalorija svaki dan izgubiti 1 do 2 funte tjedno. Prema riječima stručnjaka, gubitak tjelesne težine u ovom postupnom stopa je lakše održavati dugoročne, jer to ne zahtijeva drastične mjere koje aktiviraju brzi gubitak težine i usporiti vaš metabolizam, što se osjećate iscrpljeno i trom. Pregled Korak 2
Nabavite svoje hranjive tvari iz svih osnovnih prehrambenih skupina. Konzumirajte cjelovite žitarice, kao što su smeđa riža, cijelog pšeničnog kruha i zobene. Uključuju različite voća i povrća. Učinite svoj mljekara mlijeko bez masti ili niske masnoće i jesti proteine iz nemasno meso, orasi, grah, riba i perad. Pregled
Osobe sa simptomima IBS -a vjerojatno imaju niske razine vitamina D,
Muškarci koji jedu jogurt dva puta tjedno imaju manju vjerojatnost da će razviti rak crijeva
Znanstveni simpozij u LABVOLUTION -u fokusira se na ključna pitanja znanosti o životu
Istraživanja su pokazala da su mikrobi povezani sa srčanim udarima
Dijagnoza virusnih infekcija pomoću mikro i nanorazmjernih tehnologija
Kemikalija za rak iz uobičajenog crijevnog mikroba
Hrana koja potiče crijeva mogla bi okončati pothranjenost djece u svijetu
Istraživači su razvili novu vrstu hrane koja poboljšava crijevne bakterije u pothranjene djece i bolje pokreće rast od standardne terapije hranom. Nathan Devery | Shutterstock U početnom
Polovica droga koje se koriste oštećuju crijevne bakterije,
kaže nova studija Zapanjujuća prezentacija na UEG tjednu 2019. u Barceloni, otkriva da je crijevni mikrobiom pod visokim rizikom od oštećenja svaki put kada koristimo lijek iz jedne ili više od 18 čes
Bakterije u rodnom kanalu povezane su s manjim rizikom od raka jajnika
Nova studija pokazuje da nešto tako jednostavno kao što je bris cerviksa može imati potencijal pomoći stotinama žena koje su u iznimno velikom riziku od raka jajnika jer imaju mutaciju u genu BRCA1.