Although si et nennen eng Béier Bauch, d'iwwerschësseg Fett datt Männer ëm hir midsections Geschäft kann net nëmmen op Béier hung ginn. Sécher, Alkohol enthält vill Kalorien, virun allem wann Dir an gemëscht Gedrénks bass dass an Zocker héich sinn. Et geet och Äre Snack fir Gewiicht-Verloscht-sabotéiers Liewensmëttel, a well Äre Kierper aneren Alkohol virun eppes Prozesser, bass du méi wahrscheinlech aus de Liewensmëttel Fett ze raumen Dir iesst. Alkohol, kann zu Moderatioun, verbrannt ginn wann du bass versicht Bauch Fett ze verléieren, sou laang wéi dir d'Kalorien Fousspunkt vum Selbstbestëmmungs- an Ernährung gesond. VerfÜgung Step 1 VerfÜgung cumuléiert engem Defizit vu 500 bis 1000 Kalorien all Dag ze 1 bis 2 Pond d'Woch verléieren. Laut Experten, Gewiichtsverloscht bei dëser moderate Taux ass einfach langfristeg ze erhalen, well et net drastesch Mesuren net verlaangen, datt rapid Gewiichtsverloscht Iwwerleeung an Är ukuerbelt lues, Dir Headbanging an Lämmes nees fillen. VerfÜgung Step 2
Är nährstoffaarme vun all de Grondnahrungsmëttel Gruppen ufroen. Konsuméiere ganz Sprëtz, wéi brong Rais, ganzt-Seine Brout a oatmeal. Och eng ganz Rei vun Uebst a Daat. Maacht Äre Molkerei Fett-gratis oder niddereg-Fett an iessen FAQ vu bezuelten Fleesch, Nëss, Bounen, Fësch a Poulet. VerfÜgung
Fuerscher manipuléieren Bakterienaarten am Darm mat Diät
Gemeinsam genetesch Variant erkläert firwat d'Immuntherapie dacks an der Crohns Krankheet klappt
Eng Zort vun Darmbakterien kann de Risiko vum Darmkriibs erhéijen
Heartburn verstoen
Darmmikrobiota kéint d'Gravitéit vum COVID-19 viraussoen
Zecken droen elo verschidde Krankheeten,
Plastik elo allgemeng a mënschlechen Hocker fonnt
Bal aacht Milliarde Tonne Plastik fënnt all Joer hire Wee an dOzeanen. Dës rieseg Quantitéit u Plastik wäscht entweder u Land oder brécht a kleng Stécker, déi manner wéi 5 Millimeter am Duerchmiesser
Allergien verbonne mat méi héije Junk Food Konsum,
proposéiert nei Studie Vill Liewensmëttelallergien aus der Kandheet kënne wéinst dem Junkfood iessen, no enger neier Etude. Kanner mat Liewensmëttelallergien, a Kanner déi vill Junk Food iessen, hu Ki
Leit mat IBS Symptomer hu wahrscheinlech niddereg Niveaue vu Vitamin D,
Etude weist Wann Dir ee vun deenen zwee an zéng Leit sidd, déi un Irritabelen Darm Syndrom (IBS) Symptomer leiden wéi Blähungen, Bauchschmerzen a Verstopfung, et ass héchstwahrscheinlech datt Dir nidd