Oranges ponujajo bonanza prehrane - eno srednje velika oranžna lahko dobite s 120 odstotkov vaše dnevne potrebe vitamina C, skupaj z dragoceno vlaknin in drugih vitaminov in mineralov. Na žalost, čeprav, pomaranče tudi veliko kisline, in da lahko draži ljudi z občutljivimi želodci. Če imate bolezen, kot je sindrom razdražljivega črevesja, vnetne črevesne bolezni ali peptične razjede, boste morda ugotovili, pomaranče razburjena vaš prebavni sistem. Odvisno od tega, kateri pogoj imate, se morate ustrezno zdravljenje s svojim zdravnikom, pa tudi, ali se morate izogibati pomaranče.
Gastroezofagealna refluksna bolezen
gastroezofagealno refluksno bolezen, znan tudi kot GERB ali refluks kisline, se pojavi, ko kisle snovi iz želodca bypass nižje esophageal mišice zapiralke in nazaj gor v požiralnik. Normalno LES ohranja želodčne vsebine iz varnostnih kopij. Vendar pa je disfunkcionalna LES omogoča želodčni sokovi skozi zdrs v požiralnik. GERD prizadene otroke in odrasle s simptomi, ki vključujejo bruhanje pri dojenčkih, zgaga, bolečine v prsih in težave s požiranjem. Če imate GERD, vam zdravnik lahko svetuje omejevanje ali odstranitev kislih živil iz vaše prehrane, da se prepreči poškodbe požiralnika. Pomaranče, skupaj z drugimi sadja v družini citrusov, predstavlja eno od najbolj kislih sadežev na voljo. Na ZDA Food and Drug Administration daje Florida pomaranče kisel pH oceno 3,69 na 4,34. Drugo sadje, s podobno kislosti vključujejo oblike kolač od borovnice, jabolka in češnje.
Rastlinska prehrana bi lahko ozdravila vaš revmatoidni artritis
Po zadnjem pregledu, uporaba rastlinske prehrane bi lahko olajšala otekle sklepe in bolečine pri revmatoidnem artritisu (RA). RA je avtoimunskega izvora, boleče motnje sklepov, ki jih povzroča vnetj
Alkohol poškoduje mikrobiom v ustih
Nova študija je pokazala, da alkohol spreminja in poškoduje naravno bakterijsko okolje v ustih. Študija z naslovom, Pitje alkohola je v veliki študiji odraslih Američanov povezano z variacijami človeš
Črevesne bakterije lahko napovedujejo tveganje za pljučno hipertenzijo
Skupina raziskovalcev je ugotovila, da bi lahko mikroflora bakterij v črevesju ljudi prispevala k razvoju pljučne arterijske hipertenzije (PAH). Študija z naslovom, Spremenjen črevesni mikrobiomski pr
