? Oranges peuvent rendre votre estomac Ache

Oranges offrent une manne de la nutrition - une seule orange de taille moyenne peut vous fournir 120 pour cent de vos besoins quotidiens en vitamine C, ainsi que des fibres précieuses et d'autres vitamines et minéraux. Malheureusement, cependant, les oranges fournissent aussi beaucoup d'acide, et qui peut irriter les personnes ayant l'estomac sensible. Si vous avez une condition telle que le syndrome du côlon irritable, les maladies inflammatoires de l'intestin ou les ulcères peptiques, vous pouvez trouver des oranges bouleverser votre système gastro-intestinal. Selon la condition que vous avez, vous devriez discuter de traitement approprié avec votre médecin, y compris si vous devez éviter les oranges.
Reflux gastro-œsophagien
reflux gastro-œsophagien, également connu sous le RGO ou reflux acide, se produit lorsque des substances acides de la estomac contourner le sphincter oesophagien inférieur et remonter dans l'œsophage. A LES normale conserve le contenu de l'estomac de la sauvegarde. Cependant, une LES dysfonctionnelle permet sucs gastriques de passer à travers dans l'œsophage. GERD affecte les enfants et les adultes avec des symptômes tels que des vomissements chez les nourrissons, les brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques et des difficultés à avaler. Si vous avez RGO, votre médecin peut recommander de limiter ou de supprimer les aliments acides de votre alimentation pour éviter d'endommager votre oesophage. Oranges, ainsi que d'autres fruits de la famille des agrumes, représentent l'un des fruits les plus acides disponibles. La US Food and Drug Administration donne Florida Oranges une note acide de pH de 3,69 à 4,34. D'autres fruits avec une acidité similaire comprennent des formes de tarte de bleuets, les pommes et les cerises.

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