Kako piti vodo, da bi dobili ravno Stomach

Regular vadbo in dieto z nizko kalorično se navadno uporabljajo za Spljoštiti želodec. Vaja pomaga povečati vaš metabolizem, kar povzroča vaše telo, da gorijo več kalorij. Ko združiti vadbo z dieto z malo kalorij, je vaše telo prisiljeni uporabljati maščobe skladiščenja, da bi nadoknadili razliko kalorij. Ko začnete, da gorijo maščobe po telesu, vključno trebuhu, lahko dobili ravno želodec. Vendar pa se lahko izboljša tudi rabo maščob s pitno vodo. Voda lahko poveča vaš metabolizem in zmanjšali svoj dnevni vnos kalorij.
Korak 1
Pijte ledeno vodo za povečanje vaš metabolizem. Vaše telo potrebuje za toplo hladno vodo, ki se bodo spali energijo in povzroči povečanje vaš metabolizem. Dr. Mehmet Oz, gostitelj dr Oz Show, pravi, da lahko poveča svoj metabolizem po 70 kalorij na dan s pitjem osmih skodelic ledeno vodo.
Korak 2
Cut sto kalorij, ki jih namesto pitne vode visoko vsebnostjo sladkorja in visoko kalorično pijačo, kot sok in redno sode. Vsaki dve skodelici soka jih nadomestili z vodo vam bo pomagal izogniti več kot 200 kalorij na dan.

• Srbeča koža na trebuhu
• Imam bolečina v želodcu po jedi Piščanec