Excess teži v želodcu razlikuje od mase na stegnih, bokih in orožjem. Zaradi svoje bližini glavnih organov, želodčne maščobe - ki se imenuje trebušna - dviguje tveganje za visok holesterol, bolezni srca in sladkorno boleznijo tipa 2. Maščob v odročnih območjih se imenuje subkutano, in leži pod kožo. Najboljši način za taljenje vseh teh funtov mu je preko trdnega vadbe. Z zmanjšanjem svojo skupno težo in tonika mišice, boste vaše telo vitkejšo, bolj fit izgled.
1 Korak
Izberite obliko kardiovaskularne vadbe, ki apelira na vas. Tek, stopnice plezanje, plavanje, veslanje in kolesarjenje so vse dobre oblike med katerimi lahko izbirate. Ali intervalni trening z vadbo, da boste povečali svoj kalorij odhodkov. Začnite z lahkim toplo-up za pet minut, nato pa izvaja pri visoki intenzivnosti za 20 zmanjša vašo intenzivnost nizka za 40 sekund, nato pa ga spet povečal. Namestnik naprej in nazaj za 30 minut in konča z lahkim pet minut ohladi.
Rastlinska hrana lahko na človeka prenaša odporne bakterije, odporne na antibiotike
Alergije, povezane z večjo porabo nezdrave hrane,
Veganska prehrana bi lahko povečala črevesne mikrobe, ki pomagajo pri izgubi teže
Znanstveniki razvijajo 3D natisnjene tablete, ki vzorčijo bakterije, ki jih najdemo v črevesju
Dobra novica za bolnike s črevesno črevesno boleznijo, saj raziskovalci ugotavljajo "črevesno srbenje"
Študija kaže na povezavo med uporabo probiotikov in "zamegljenostjo možganov"
Dolgotrajna uporaba antibiotikov pri predhodnikih spodbuja črevesne bakterije, odporne na zdravila
Zelo nedonošenčki so pogosto bolni in potrebujejo zdravljenje z antibiotiki, da jim rešijo življenje. Vendar pa če ta oblika zdravljenja traja 20 mesecev ali več, poleg akutnih učinkov lahko dolgoročn
Črevesni mikrobiom, povezan z vedenjskimi težavami pri otrocih
Otroci z vedenjskimi težavami imajo lahko v črevesnem mikrobiomu različne sestave, starši imajo pomembno vlogo pri tem, kako izrazite so bile razlike, razen hrane, ki jo ponujajo, kaže nova študija.
Odpornost proti antibiotikom se podvoji v samo dveh desetletjih
Odpornost na antibiotike predstavlja resen izziv za številne prej ozdravljive nalezljive bolezni. Trenutno, Odpornost na antibiotike se kaže precej hitreje v primerjavi z razvojem novih terapij. Na