Hude želodčne krče jedo Čebula ali ogljikovih hidratov

hude želodčne krče jedo Čebula ali ogljikovih hidratov
A testenine jed, ki je veliko ogljikovih hidratov, ki vsebujejo čebulo lahko povzroči želodčne cramps.Stomach krče, napenjanje, bolečine v trebuhu in bolečine so skupne značilnosti IBS ali sindrom razdražljivega črevesja, ampak več drugih gastrointestinalnih motenj tudi lahko krivec. Če ste opazili, da imate krči vsakič, ko jeste čebule ali ogljikovih hidratov bogate hrane, lahko obstaja povezava. Vodite dnevnik hrane za snemanje vse, kar jeste in simptomov, ki vam pomaga potrditev te povezave.
Čebula
Čebula je lahko težko prebaviti, še posebej, če je jedel surovo. Če kuhana čebula vseh vrst, vključno z rjave čebule, bele čebule, španske čebule, zeleno čebulo in šalotko, vse proizvajajo podobne simptome, ki jih lahko reagira na fruktanov, ki jih vsebujejo. Fruktanov so verige fruktoze molekul, da nekateri ljudje ne prenašajo dobro, še posebej, če imate fruktozo malabsorpcijo. Ljudje, ki ne prenašajo fruktanov pa lahko celo pride do prebavnih težav po zaužitju jed, ki vsebuje majhne količine čebule sol, čebula v prahu ali brozge, ki s čebulo. Če čebula povzroči hude želodčne krče, je zelo verjetno, da bo česen, brstični ohrovt, lubenice in artičoke povzročajo enake težave.
Ogljikovi hidrati
lahko Nekateri ogljikovi hidrati problematično za črevesje, če imate fruktoze malabsorpcijo, ki ustreza nezmožnost pravilno absorbira nekaj kratkih verig fermentacijskih sladkorjev in je povezana z blago do hudo želodčne krče, napenjanje, vetrovi, driska in zaprtje. Najbolj problematični ogljikovih hidratov za fruktozo malabsorpcije vsebovati živila, narejene iz pšenice, ječmena in rži; z visoko vsebnostjo fruktoze sadje, kot so jabolka, lubenice, hruške, češnje in manga; in visoko vsebnostjo fruktoze sladila, kot so med, visoko fruktozni koruzni sirup in agave nektar. Ta živila bodisi vsebujejo fruktozo ali fruktanov v količinah, ki lahko povzroči gastrointestinalne motnje.

Mehanizem
Če imate fruktozo malabsorpcijo, ki je prebavil motnja, pod diagnosticirano in premalo priznane, vaše telo ne more pravilno absorbirati fruktozo in fruktanov. Kot rezultat te kratkimi verigami sladkorji postale hrana za bakterije v svojih črevesju, ki proizvajajo veliko plina, ki povzroča napenjanje, bolečine in krče. Spremembe v odvajanju, kot so driska ali zaprtje, so prav tako pogosti simptomi fruktoze malabsorpcije.
Diagnoza
Če želite izvedeti, fruktoza malabsorpcijo je vir vaših hude krče, ko jedo čebulo in nekatera živila, ki vsebujejo ogljikovimi hidrati, zahteva, da se iz za test vodik dih. Če je vaša reakcija pokaže, da ste fruktoza malabsorber, dobil napotnico za srečanje z registriranim dietetik z izkušnjami na področju zdravja prebavil za pomoč pri odkrivanju vse možne sprožilne živila z, ki so odgovorni za želodčne krče in drugih gastrointestinalnih simptomov.

• Želodčne krče Po jedo ribe
• Ali Seafood alergije vzrok želodčne krče?