Severe želuca cramps iz prehrane luk ili ugljikohidrata pregled tjestenina, koja je visoka u ugljikohidrata, koje sadrže luk mogu uzrokovati želuca cramps.Stomach grčeve, nadutost, bolove u želucu i bol su zajedničke karakteristike IBS ili sindroma iritabilnog crijeva, ali i nekoliko drugih gastrointestinalnih poremećaja može biti krivac. Ako ste primijetili da imate grčeve svaki put kad jedete luk ili carb namirnice bogate, možda postoji veza. Vodite dnevnik prehrane za snimanje sve što jesti i svoje simptome koji će vam pomoći potvrdili ovu vezu. Pregled, luk pregled Luk može biti teško za probaviti, osobito ako se jede sirovo. Ako kuhani luk svih vrsta, uključujući i smeđe luk, bijeli luk, španjolski luk, mladi luk i luk, a sve proizvode slične simptome, možda se reaguje na fruktana koje sadrže. Fruktani su lanac fruktoze molekule koje neki ljudi ne podnose jako dobro, pogotovo ako imate fruktoza malapsorpcijom. Ljudi koji ne podnose fruktana dobro može doživjeti još gastrointestinalnih problema nakon konzumiranja jela koja sadrži male količine luk sol, luk u prahu ili juhu sklopio s lukom. Ako luk izazvati teške grčeve u trbuhu, vrlo je vjerojatno da češnjak, prokulica, lubenica i artičoke će izazvati iste probleme.
Ugljikohidrati pregled Neki ugljikohidrata može biti problematično za crijeva ako imate fruktoza malapsorpcijom, što odgovara nemogućnost da pravilno apsorbiraju neke kratkog lanca probavljive šećere i povezan je s blagim do teškim grčeve u trbuhu, nadutost, nadutost, proljev i zatvor. NajproblematiËniji ugljikohidrata za fruktoze malapsorpcijom uključuju hranu proizvedenu od pšenice, ječma i raži; visoke fruktoza voća kao što su jabuke, lubenice, kruške, trešnje i mango; i visoke fruktoza sladila poput meda, visoke fruktoza kukuruza sirup i agave nektar. Ove namirnice ili sadrže fruktozu ili fruktana u količinama koje mogu uzrokovati gastrointestinalne tegobe.
Mehanizam Netlogu Ako imate fruktoza malapsorpcijom, što je nedovoljno dijagnosticiran i nedovoljno prepoznat gastrointestinalni poremećaj, vaše tijelo nije u stanju pravilno apsorbirati fruktozu i fruktana. Kao rezultat toga, ovi kratki lanac šećera postanu hrana za bakterije u crijevima, koji proizvode puno plina koji izaziva nadutost, bol i grčeve. Promjene u svojim bowel movements, kao što su proljev ili zatvor, također su uobičajeni simptomi fruktoza malapsorpcijom. Pregled Dijagnostika pregled, kako bi saznali ako fruktoza malapsorpcijom je izvor svojih teških grčeva kad jede luk i određene namirnice ugljikohidrata koji sadrže, zatražiti da se iz za test vodika daha. Ako vaš test ukazuje na to da su fruktoza malabsorber, dobili uputnicu za susret s registrirani dijetetičar s iskustvom u probavnom zdravlja za pomoć u identificiranju sve potencijalne okidače namirnice koje su odgovorne za svoj želudac grčeva i drugih gastrointestinalnih simptoma. Pregled