Acid Prebavne Diet

Acid prebavne motnje, je eden izmed najslabših razmerah, da je zaljubljen, v kolikor so tegobe zaskrbljeni. Kdo bi rad, da se trpljenje skozi oster riganje, napenjanje, želodcu in bolečine v prsih, pekoč občutek in vnetje želodca in grlu, bolečine plinov in splošne bolniške občutek prevzemu? Vzrok, da je točno to, kar kislina prebavne vodi. Jaz ne. Ni si niti, kajne? Da bi prišli do , zakaj in kako se to zgodi
... V tehničnem smislu, da je ta pogoj nastane, ko gre za pretirano proizvodnja hydrochrolic kisline, ki dobi izloča v želodcu in rezultatov v prebavne motnje, pa tudi saj daje podlago za kisline in prebavnih simptomov različnih zgoraj omenjenih. Zakaj ta pogoj prišlo na prvem mestu? Iz različnih razlogov. Včasih je nekaj tako enostavno, kot prenajedanje, jedo v prostoru nekaj ur ali jedo zelo začinjeno in mastno hrano ali ohranitvi nezdrav življenjski slog (spanje pozno, kajenje, pitje, spanje s polnim želodcem).
Če ti so vzroki kisline prebavne motnje, nato pa odpravljanje jim bo privedlo do oprostitve, ja? Absolutno. Treba je razumeti, da je ohranjanje zdravega načina življenja in se odpovedala porabijo koli od živil, ki povzročajo kisli prebavne motnje, kot tudi to poslabša nujno. Skupaj s tem, da je treba razumeti, da ima pravilno prehrano je treba upoštevati. Recimo kislina prebavne motnje prehrana. Zanimivo je, da kislina prebavne motnje in prehrana, ki boste sledili sta tesno povezana. Pogoj je mogoče bolje pod nadzorom, ko so sledi takojšnje ukrepe, ki se osredotočajo na ta dejavnik. Zmedeni o tem, kaj jesti za kisline prebavne motnje? Naslednje poglavje se bo ukvarjal z vrsto prehrane, ki sledijo.
Diet odpraviti Acid prebavne

uslugo, da bo za vaše stanje, če ste popolnoma ustavi vnos ta živila, ki zagotavljajo, da je stanje še slabše ... takoj
. Kaj so živila, ki povzročajo kisli prebavne motnje? Ti vključujejo: začinjene hrane in omake, kot so poper; kava in karkoli drugega, ki vsebuje kofein, alkohol, ogljikove hidrate in druge mastne hrane (vodi k proizvodnji več kisline za prebavo hrane), agrume (z visoko kislino), čokolada (je znano, da povzroča refluks naravne kisline) in vse, kar se obdelujejo in ima visoko vsebnost soli in sladkorja.
in zdaj, da bi dobili na načrt, ki lahko sledijo, ko ste povzročena s tem stanjem. To vzorec načrt prehrane
se lahko uporablja za učinkovito odpravo kisline prebavne motnje. Kaj bo sledilo, je primer, kaj lahko jeste za zajtrk, kosilo, večerjo in "vmes" prigrizkov.
Za zajtrk ...
■ še preden ste brušeno zobe ali takoj po njem, imajo senzor ali dva česna. Kislina bo pomagalo pri prebavnih in zadušilo kislin.
■ Začnete s skledo sadja. Vključi papajo, lubenice, jabolka, breskve, hruške, melone in grozdja.
■ Ali skodelico ingverjevega čaja s 3-4 koščki toast izdelan iz otrobov.
■ Lahko imaš sveže sokove, kot dobro. Granatno jabolko sok je znano, da je še posebej koristno pri zdravljenju kisline prebavne motnje.
■ Še nimate mleka ali kavo in vse, kar ima ogljikove hidrate v njem.
■ Izogibajte se hrani ničesar, dokler ste polni. Poskusi, da bi jedli manj in boste vzeli pritisk v prebavnem sistemu.
Za kosilo in večerjo ...
■ Jogurt zmešamo z rižem ni le pomirja za želodec in manj obdavčitve za to, vendar aktivne kulture v jogurt pomagajo Zagnjuriti aktivne kisline, kot tudi.
■ Dodaj kumina semena, koriandra, sol in kurkumo, da navaden riž in paro ga, dokler je postalo mehko. To je vsaj obdavčitve za želodec in kurkuma in drugimi začimbami bo pomagal zdraviti stanje hitreje.
■ Lahko kuhamo tudi različne riževe jedi, medtem ko tudi zelišča, kot so bazilika, janeža, ASAFOETIDA, lovorjev list, ingver, rožmarin in triplata semena.
■ Izogibajte se ob meso, kolikor je to mogoče, saj pritiski na prebavni sistem. Če pa se ne morete izogniti isto, pare ali zavre isto. Ne prepražimo in ne izbirajo mastne dele, kot so jetra.
■ juhe, ki so izdelani iz zelenjave so dobra izbira, da bi, kot dobro. Ampak, moramo se preventivno, da ne vključujejo ničesar, kar ima sestavine, kot so koruza ali majoneza v njem.
■ Vključite sirotko, ki ima ščepec ASAFOETIDA v njem.
za prigrizke. ..
■ Tender kokosova voda, skupaj z mehko kokosovim polnilom.
■ Aloe vera sok. Znano je, da se zmanjša toploto in kislost.
■ Zdravljico in čaj. To je vsaj obdavčitvijo za stepenim sistem.
■ Chew na pavšalni jaggery. Znano je, da pozdravi Občutljiv občutek dejansko dobro.
■ Chew na kumare kosov. Ima deluje adstringentno, da se znebite kislin.
■ Sip na zeliščni čaj, kot kamilice in sladki koren čez dan.
P.S. - Ne pozabite piti veliko in veliko vode. To je ena od najbolj osnovnih rešitev, ki bodo pomagali počistiti toksinov, zatreti kislin in pomoč pri znebi kislina prebavne hitreje.
To kislino prebavne motnje prehrana, ki je bila predvidena vas bo pomagalo nameravate menija temeljito. Samo poskrbite, da ste še posebej previdni, ko gre za vrsto hrane, ki jo vnos in vrste, ki jo je treba izpustiti. Potem boste videli, kako hitro se bo stanje pozdraviti.

• Acid prebavne motnje revizijah
• Kaj jesti za Acid prebavne