Acid prebavne motnje revizijah

Spremembe v načinu življenja in brezskrbnosti do zdravja lahko privede do številnih bolezni. Življenjski glavnem prizadene prehranjevanja, in vse, kar je povezano s hrano, ki je povezana z želodcem. Kislina prebavne je pogosta prebavne motnje želodca. V tem stanju je klorovodikova kislina, ki pospešuje proces prebave in je prisoten v želodcu, teče nazaj (regurgitira) na požiralniku (cev od ust do želodca). To je znan kot refluks kisline, ki je imenovan tudi bolezni, kot gastroezofagealne refluksne (GERB). Razdražen želodec, zgaga, slabost povzroča bruhanje, slab apetit, riganje, razjede v ustih, občutek napihnjenosti, itd je mogoče opaziti pri posamezniku, obolelim za prebavne motnje. Skoraj polovica prebivalstva v ZDA trpijo zaradi te motnje, nekateri ga celo vsakodnevno srečujejo. Ponavadi je ta motnja treba zelo malo, vendar pa lahko v skrajnih primerih privede do nevarnih posledic. Da bi se izognili škodljivim okoliščine, bi moral biti eden osredotočiti na kisline prebavi pravnih sredstev za reševanje tega zdravstvene težave v sami začetni fazi.
Acid Prebavne Povzroča
hrane, ki jo jemo se razvrstijo v alkalne in kisle substance. Običajno, je priporočljivo, da mora biti hrana 75% baze in 25% kisline temelji. To ohranja pH telesa, s čimer se pomaga pri normalno deluje. Povečanje ravneh rezultatov kisline v regurgitacija iz želodca v požiralnik, kar povzroča različne prebavne težave. Zato postane potrebno poznati vzročne dejavnike v ozadju te zdravstveni problem, da bi se temu izognili, ali bi dobili obdelana v najkrajšem možnem času. Torej, po nekaj vzrokov bolezni refluks kisline.

Prenajedanje

Debelost

Nepravilen vnos hrane

Over-porabe začinjeno hrano

Čezmeren vnos tekočin skupaj z obrokom

Pomanjkanje prebavnega encima

Alkohol in kajenje

anksioznost

želodčne razjede

nespečnost ali spanje takoj po obroku
revizijah za Acid prebavne

Eden lahko izvedeli številne rešitve za različne bolezni, vendar učinkovite pa so redki. Obstajajo različne kisline možnosti zdravljenja prebavne motnje, ki jih zdravniki, vendar je najboljši način za ozdravitev kisline prebavnih v začetni fazi običajno priporoča, da uporabite enostavno domača pravna sredstva. Navedeno spodaj je nekaj popravni ukrepi za zdravljenje kisline refluksno bolezen.

Pijte 8 do 10 kozarcev vode na dan. To ohranja pH želodca in uravnava izločanje kisline.

Pravilno ostalo je bistvena za splošno zdravje telesa. Spi vsaj 7-8 ur je priporočljivo na dan.

Nikoli spat takoj po tem, ko svoj obrok. Počakajte 2-3 ure, saj je to čas, ko vaše telo deluje in zaključi proces prebave.

dobro prežvečite hrano pred zaužitjem, namesto da bi samo požiranje navzdol, saj pomaga pri enostavno in hitro prebavo .

Vključi zdrave hrane v vaši prehrani, kot so sveže sadje in zelenjavo. Izogibajte se začinjene in junk hrane, saj lahko to povzroči motnje ravni kisline v želodcu.

izognili porabo vseh vrst drog, alkohola, kajenje, itd, saj upočasnjujejo proces prebave in poveča znesek kisline v želodcu.

Bodite manjših obrokov namesto velikih tiste, saj lahko povzroči prekomerno kislino, ki lahko privede do refluks kisline. Raje 4 majhne obroke na 2 velikih obrokov.

BRAT prehrana med kisline prebavne motnje priporočljivo. Sestoji iz Banana, riž, jabolčno čežano in Toast.

Pitna voda po vrzel vsakih 3-4 ur z nekaj kapljicami mete lahko zelo koristno. Lahko žveči tudi listov mete.

A zeliščni čaj, narejen iz mete, maline, borovnice in kamilice bo zagotoviti pomoč v tem trenutku.

nageljnove žbice pomaga pri ukrepih encimsko in pomaga pri preprečevanju kislina prebavne motnje.

Vzemite nekaj kapljic česen olja mešati s pol skodelice sojinega olja in masažo želodec s to mešanico. To bo sprostilo mišice želodcu in zmanjšanje proizvodnje kisline.

so zeleni čaj ali ingver čaj dobra tudi za želodec v primeru kislega prebavne motnje.

Papaya je zelo dobra za prebavo, kot je to izloča poseben encim, ki pomaga pri razgradnji kompleksne snovi v poenostavljeni obliki. To pa omejuje nastajanje želodčne kisline.

Baking soda s kozarcem vode lahko zelo učinkovito lajšanje.

Stres lahko poveča prebavne motnje in druge težave, povezane z želodcem. Da bi se temu izognili, lahko sprejme različne programe za obvladovanje stresa, kot so joga, pranajame, meditacija, itd, da se odpravljajo.
To so nekatere točke, ki bi nakazovali, kot je zdravljenje kisline prebavne motnje. Če ste še vedno trpijo zaradi istih simptomov, za daljše časovno obdobje, potem je bolje, da se posvetuje z zdravnikom, saj so to lahko dosegli, da skrajnih ravneh želodca. Samo uživati ​​svoje življenje in zdravo trebuh, tako da vam ni treba zatreti želje vaše brbončice, ko si obupno želijo imeti nekaj začinjene ali vabljivo. Konec koncev, to je okus, ki se odločijo za izbiro naše hrane.

• Acid Prebavne Symptoms
• Acid Prebavne Diet