Изжога средства правовой защиты

Изменения в образе жизни и невнимательности к здоровью может привести ко многим заболеваниям. Образ жизни в основном влияет на привычки в еде, и все, что связано с пищей, связана с желудком. Изжога является общим пищеварительный расстройство желудка. В этом состоянии, соляная кислота, которая облегчает процесс пищеварения и присутствует в желудке, течет обратно (извергает) в пищевод (труба изо рта в желудок). Это известно как кислотный рефлюкс, который также упоминается как гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Расстройство желудка, изжога, тошнота провоцирование рвоты, плохой аппетит, отрыжка, язвы во рту, чувство раздутой и т.д. может наблюдаться в человека, страдающего от расстройства желудка. Почти половина населения США страдают от этого расстройства, а некоторые даже сталкиваются ежедневно. Как правило, это расстройство берется очень легко, но в крайних случаях это может привести к опасным последствиям. Во избежание каких-либо неблагоприятных обстоятельств, следует сосредоточиться на изжога средства правовой защиты, чтобы решить эти проблемы со здоровьем в самой начальной стадии.

изжога Причины

Пища, которую мы едим, подразделяются на щелочные и кислые вещества. Как правило, рекомендуется, чтобы пища должна быть 75% щелочи и 25% кислоты на основе. Это поддерживает рН тела, и тем самым помогает ему в нормально функционировать. Увеличение кислотных уровней приводит к регургитации из желудка в пищевод, который вызывает различные проблемы с пищеварением. Поэтому возникает необходимость знать причинные факторы, стоящие за этой проблемой здравоохранения, с тем чтобы избежать его или получить ее лечить как можно скорее. Так, Ниже приведены некоторые из причин кислотного рефлюксной болезни.

Переедание

Ожирение

нерегулярный прием пищи

Избыточное потребление острой пищи

Чрезмерное потребление жидкости вместе с едой

Отсутствие пищеварительных ферментов
<литий> Алкогольная зависимость и курение
<литий> Тревога

язвенная <бр>

Бессонница или спать сразу после еды

<б> Средства защиты для изжога

можно узнать количество решений для различных заболеваний, но эффективные из них мало. Существуют различные кислотные варианты лечения расстройства желудка, которые обычно рекомендуют врачи, но лучший способ вылечить расстройство желудка кислоты на начальном этапе является использование простых домашних средств. Упомянутый ниже несколько мер по исправлению положения, чтобы вылечить кислоты рефлюксной болезни.

Напиток 8 до 10 стаканов воды в день. Это поддерживает рН желудка и регулирует секрецию кислоты.

Правильный отдых имеет важное значение для общего состояния здоровья организма. Сон в течение по крайней мере 7-8 часов рекомендуется в день.

Никогда не спать сразу после того, как вашу еду. Подождите в течение 2-3 часов, так как это время, когда ваше тело работает и завершает процесс пищеварения.

Жевать пищу должным образом, прежде чем проглотить, а не просто глотая его вниз, так как она помогает в легкой и быстрой пищеварения .

Включите здоровую пищу в вашем рационе, как свежие фрукты и овощи. Избегайте острой и нежелательной пищи, так как это может нарушить уровень кислотности в желудке.

Избегайте потребления любых видов наркотиков, алкоголя, курения и т.д., поскольку они замедляют процесс пищеварения и увеличить количество кислоты в желудке.

Возьмите меньше пищи вместо крупных, как это может привести к перепроизводству кислоты, которая может привести к кислотного рефлюкса. Предпочитают 4 небольших приемов пищи в течение 2-х больших приемов пищи.

BRAT диета рекомендуется во время кислотного расстройства желудка. Он состоит из банана, рис, яблочное пюре и тосты.

Питьевая вода после перерыва, каждые 3-4 часа с несколькими каплями мяты может быть очень полезным. Вы также можете жевать листья мяты.

Травяной чай из мяты, малины, ежевики и ромашка будет уверен, что помощь в это время.

Гвоздика помогает в действии ферментативной и помогает предотвратить изжога.

Возьмите несколько капель масла чеснока, смешанного с половиной чашки соевого масла и помассируйте живот с этой смесью. Это позволит расслабить мышцы живота и уменьшить производство кислоты.
<Литий> Зеленый чай или чай с имбирем также хороши для желудка в случае кислотного расстройства желудка.

Папайя очень хорошо для пищеварения, как это секретирует особый фермент, который помогает в разрушении сложных веществ в более простой форме. Это, в свою очередь, ограничивает выработку кислоты в желудке.
<Литий> Пищевая сода со стаканом воды может облегчить очень эффективно.
<Литий> Стресс может увеличить расстройство желудка и другие проблемы с желудком, связанных с. Чтобы избежать этого вы можете принять различные программы управления стрессом, как йога, пранаяма, медитация и т.д., чтобы облегчить себя.

Вот некоторые из пунктов, которые я хотел бы предложить в качестве кислотной обработки расстройство желудка. Если вы все еще страдают от тех же симптомов в течение более длительного периода времени, то лучше обратиться к врачу, так как это может быть достигнуто до крайних уровней язвы желудка. Просто наслаждаться жизнью и иметь здоровый живот, так что вам не нужно подавлять желания ваши вкусовые рецепторы, когда вы отчаянно хотите иметь что-то острое или заманчивый. В конце концов, это вкусовые рецепторы, которые решают выбор нашей пищи.

• Изжогой Symptoms
• Изжога Diet