Seier Indigestion stit

Neierung an Liewensstil an carelessness Richtung Gesondheet kënnen ze vill Krankheeten Féierung. Lifestyle haaptsächlech schellt Gewunnechten giess, an egal ass fir Iessen ze dinn, ass fir den Moo dinn. Seier indigestion ass eng gemeinsam digestive Stéierungen vun de Moo. An dësem Zoustand, deen de Salz- Seier de Prozess vun unzereegen erliichtert an am Mo. präsent ass, leeft zeréck (regurgitates) zu der esophagus (eng Päif vu Mond zu de Mo). Dëst ass als Seier reflux bekannt, déi och fir den gastroesophageal reflux Krankheet (Gerd) bezeechent gëtt. An opgeregt Mo heartburn, benotzen entschlof iwelzeg, aarm Hausaufgabe, belching, Mond ulcers, bloated Gefill, asw kann an individuell Leed vun indigestion observéiert ginn. Bal d'Halschent vun der Bevëlkerung an US bëssen aus dëser Stéierungen a puer et och all Dag Gesiicht. Normalerweis, ass dëst Stéierungen ganz liicht geholl, mä zu extrem Fäll kann et ze geféierlech Konsequenze Féierung. Fir all ongewollt Ëmstänn vermeiden, soll een op Seier indigestion stit konzentréieren sech dës gesondheetlech Problemer an der éischter Etapp ze léisen.
Saier Indigestion Erlaabt VerfÜgung D'Liewensmëttel zu datt mer iessen ass kategoriséiert an alkaline an dono Substanzen. Normalerweis ass et unzeroden, datt d'Liewensmëttel 75% Buvette an 25% Seier Basis soll. Dëst ënnerhält de pH vum Kierper, an domadder hëlleft et normalerweis an analyséieren. Eng Erhéijung vun Seier Niveauen Resultater am regurgitation vun de Mo op der esophagus déi verschidde digestive Problemer bewierkt. Dofir ass et néideg der causative Faktoren hannert dëser Gesondheet Problem fir ze wëssen se ze vermeiden oder et sou séier wéi méiglech ze kréien behandelt. Also, folgend sinn e puer vun de Grenn vun Seier reflux Krankheet. VerfÜgung

bal VerfÜgung

Den VerfÜgung

Onregelméissegt ofgeroden Liewensmëttel VerfÜgung

Während-Konsum vun schaarf Liewensmëttel

iwwerdriw ofgeroden Flëssegkeeten zesumme mat der Iesse VerfÜgung

Keng digestive Aktivitéit VerfÜgung

Alkohol Sucht a fëmmen VerfÜgung

Besuergnëss VerfÜgung

Mo. oppent

Sleeplessness oder direkt nom Iessen
Schrëtt fir Saier Indigestion geschlof VerfÜgung One Zuel vun Léisunge fir verschidde Krankheeten erauszefannen VerfÜgung kann, mee efficace si puer. Et gi verschidde Seier indigestion Behandlung Optiounen, déi normalerweis vun Dokteren unzeroden sinn awer déi bescht Manéier Seier indigestion an der éischter Etapp ugewandt ass einfach doheem Schrëtt ze benotzen. Hei ënnendrënner sinn e puer entwéckelt Mesuren Seier reflux Krankheet ze heelen. VerfÜgung

Drink 8 bis 10 Brëlle vum Waasser Dag. Dëst ënnerhält de pH vun de Mo a Kontrollen der secretion vun Seier. VerfÜgung

adäquate Rescht vun de globale Gesondheet vun de Kierper essentiel ass. Schléift fir op d'mannst 7-8 Stonnen ass en Dag recommandéiert. VerfÜgung

nie direkt schlofen no Är Molzecht mussen. Waart fir 2-3 Stonnen, wéi dat de Moment ass wou Äre Kierper schafft a sech de Prozess vun unzereegen. VerfÜgung

Chew Liewensmëttel anstänneg virun swallowing, amplaz just dat gulping erof, wéi et an einfach a séier unzereegen hëlleft . VerfÜgung

wéi gesond Liewensmëttel an Är Ernährung wëll frësch Uebst a Geméis. Vermeide schaarf a Junk Liewensmëttel, wéi et de Seier Niveauen am Mo. stéieren kann. VerfÜgung

verhënneren de Konsum vun all Zorte vun Drogen, Alkohol, Fëmmen, asw an sou hunn se de Prozess vun unzereegen aggressiv an Erhéijung vum Undeel am Mo vun Seier. VerfÜgung

kleng Platen Take amplaz vu grousser wéi et an der overproduction vun Seier Resultat kann dat zu Seier reflux Féierung kann. Kafe 4 kleng Iessen iwwer 2 grouss Iessen. VerfÜgung

Brat Ernährung ass während Seier indigestion recommandéieren. Et besteet aus Banana, Rice, steierlechen Viirdeeler ze din ginn. VerfÜgung

Waasser Knappheet no enger Zäit vun all 3-4 Stonnen mat e puer Drëpsen renovéiert ka ganz hëllefräich sinn. Dir kënnt och op renovéiert Blieder knaat. VerfÜgung

A herbal Téi huet aus renovéiert, Hambierbéier, blackberry an Aenentzündungen e sécher hëllefe bei dëser Zäit ginn. VerfÜgung

Neelcheskapp an der enzymatic Aktioun hëlleft an hëlleft verhënneren Seier indigestion. VerfÜgung

Maacht puer Drëpsen Knuewelek Ueleg mat Halschent Coupe Eeërbecher Ueleg gemëscht an Äre Mo mat dëser Mëschung Massage. Dëst wäert de Mo. Muskelen relax an d'Produktioun vun Seier reduzéieren. VerfÜgung

Green Téi oder Ginger Téi sinn fir de Mo am Fall vun Seier indigestion och gutt. VerfÜgung

Papaya ganz gutt ass, wéi et fir unzereegen secretes speziell Aktivitéit déi am getraff huet de komplexe Substanzen an einfach Form hëlleft. Dëst am Tour Limite der Produktioun vun Mo. Seier. VerfÜgung

baken Soda mat engem Glas Waasser ganz effikass anersäits kann. VerfÜgung

Stress indigestion an aner Mo-Probleemer Erhéijung kann. Fir dat ze verhënneren kënnt dir verschidde Stress Gestioun Programmer wéi Yoga adoptéieren, pranayama, Gottesdéngscht, etc selwer entlaaschten.
Dëst sinn e puer vun de Punkten, déi ech als Seier indigestion Behandlung proposéiere géif. Wann Dir nach vun der selwechter Symptomer fir eng laang Zäit Leed sinn dann ass et besser en Dokter consultéieren, wéi et op den extrem Niveau vun Mo. oppent erreecht hunn kann. Just Ärem Liewen genéissen an eng gesond Bauch hunn, esou datt Dir net d'Lëscht vun Ärem Goût oofgesinn musst wann Dir verzweiwelt eppes schaarf oder Oflehnung ze hunn wëllt. Schliesslech ass et de Goût, déi de Choix vun eise Liewensmëttel entscheeden.

• Seier Indigestion Symptoms
• Seier Indigestion Diet