Kyselina liečbe porúch trávenia

Zmeny v životnom štýle a nepozornosti k zdraviu môže viesť k mnohým chorobám. Životný štýl postihuje hlavne stravovacie návyky, a čo sa týka potravín, sa vzťahuje k žalúdku. Kyselina poruchy trávenia je bežná porucha trávenia v žalúdku. V tomto stave je kyselina chlorovodíková, ktorá uľahčuje proces trávenia a je prítomný v žalúdku, tečie späť (vyzvrátí) do pažeráka (rúry z úst do žalúdka). Toto je známe ako žalúdočných štiav, ktorá je tiež označovaná ako refluxnej choroby pažeráka (GERD). Podráždený žalúdok, pálenie záhy, nevoľnosť indukované zvracanie, nechutenstvo, grganie, vredy v ústach, nadúvanie pocit, atď. Možno pozorovať u jedinca trpiaceho trávenie. Takmer polovica populácie v Spojených štátoch trpí touto poruchou, a niektorí dokonca čeliť každý deň. Zvyčajne sa táto porucha je vzatý veľmi ľahko, ale v extrémnych prípadoch to môže viesť k nebezpečnými následkami. Aby sa zabránilo nepriaznivým okolnostiam, je potrebné sa sústrediť na trávenie nápravných opatrení kyselín, ako vyriešiť tento zdravotné problémy v samotnom počiatočnom štádiu.
Kyselina zažívacie ťažkosti spôsobuje
potravín, ktoré jeme, sú rozdelené do alkalické a kyslé látky. Zvyčajne sa odporúča, že potraviny by mala byť 75% alkalických kovov a 25% kyseliny na báze. To udržuje pH v tele, a tým pomáha ju pracuje normálne. Zvýšenie hladiny kyseliny výsledkov v regurgitácia zo žalúdka do pažeráka, čo spôsobuje rôzne problémy s trávením. Z tohto dôvodu bude nutné poznať príčinných faktorov tohto zdravotného problému, aby sa zabránilo, alebo sa dostať ju liečiť čo najskôr. Takže, Nižšie sú uvedené niektoré z príčin Kyselina refluxnej choroby.

Prejedanie

Obezita

nepravidelný príjem potravy

nadmerná konzumácia korenených jedál

Nadmerný príjem tekutín spolu s jedlom

Nedostatok tráviaceho enzýmu

závislosť na alkohole a fajčení

Úzkosť

Žalúdočné vredy

Nespavosť alebo bezprostredne spí po jedle
prostriedky pre Acid trávenie
Jedna môžete dozvedieť rad riešení pre rôznych ochorení, ale tie účinné málo. Existujú rôzne možnosti trávenia kyselín liečby, ktoré sú zvyčajne odporúčajú lekári, ale najlepší spôsob, ako vyliečiť kyseliny zažívacie ťažkosti v počiatočnej fáze je použiť jednoduché domáce opravné prostriedky. Je uvedené nižšie je niekoľko nápravných opatrení na vyliečenie Kyselina refluxnej choroby.

Drink 8 až 10 pohárov vody denne. To udržuje pH v žalúdku a riadi sekréciu kyseliny.

Správne zvyšok je zásadný pre celkové zdravie organizmu. Spacie po dobu najmenej 7-8 hodín sa odporúča denne.

Nikdy okamžite spať po tom, čo svoje jedlo. Počkajte 2-3 hodiny, pretože to je doba, kedy vaše telo funguje a dokončí proces trávenia.

Chew jedlo správne pred prehĺtaním, namiesto toho len prehĺtal dole, pretože pomáha pri ľahké a rýchle trávenie .

Zahrnúť zdravé potraviny vo vašej strave, ako je čerstvé ovocie a zeleninu. Vyhnúť sa pikantné a nezdravé jedlo, pretože to môže narušiť hladinu kyseliny v žalúdku.

sa zabránilo spotrebu všetkých druhov drog, alkoholu, fajčenie a pod pretože spomaľujú proces trávenia a zvýši čiastku kyseliny v žalúdku.

Potom menšie jedlá, ale vždy len veľké, ako to môže viesť k nadprodukcii kyseliny, ktorá môže viesť k varu pod spätným chladičom s kyselinou. Preferujú 4 malých jedál cez 2 veľkých jedál.

sa odporúča BRAT diéta počas trávenia kyseliny. Skladá sa z Banana, ryžu, jablčnú a toast.

Pitná voda po medzera každých 3-4 hodín s niekoľkými kvapkami mäty môže byť veľmi užitočné. Môžete tiež žuť lístky mäty.

bylinný čaj z mäty, maliny, černice a harmančeka bude istá pomoc v tomto okamihu.

Clove podporuje podujatie enzymatické a pomáha predchádzať kyselina poruchy trávenia.

Vezmite niekoľko kvapiek cesnakovým olejom zmiešané s pol šálky sójového oleja a masírujte brucho s touto zmesou. Tým sa uvoľniť brušné svaly a znížiť produkciu kyseliny.

Zelený čaj alebo zázvor čaj sú tiež dobré na žalúdok v prípade kyslého trávenie.

Papaya je veľmi dobrá pre trávenie, ako to vylučuje špeciálny enzým, ktorý pomáha pri odbúravaní komplexnej látky do jednoduchšie formy. To zase obmedzuje tvorbu žalúdočných kyselín.

Jedlá sóda sa pohárom vody môže veľmi účinne zmierniť.

Stres môže zvýšiť trávenie a ďalšie žalúdočné ťažkosti súvisiace. Aby sa tomu zabránilo môžete prijímať rôzne programy zvládanie stresu, ako je jóga, Pranayama, meditácie, atď uľahčiť sami.
To sú niektoré z bodov, ktoré navrhujem ako pôsobením kyseliny trávenie. Ak ste ešte stále trpia rovnakými príznakmi po dlhšiu dobu, potom je lepšie poradiť sa s lekárom, pretože môže dosiahli extrémnym úrovniam žalúdočného vredu. Len si svoj život a mať zdravé bruško, takže nemusíte potlačiť túžby Vaše chuťové poháriky, keď zúfalo chcú mať niečo pikantné alebo lákavý. Koniec koncov, sú to chuťové poháriky, ktoré sa rozhodnú výber našej potravy.

• Kyselina poruchy trávenia Príznaky
• Kyselina trávenie Diet