niekedy dôjsť k páleniu záhy alebo bolesti žalúdka po jedle?
Možno budete chcieť dvakrát rozmyslí, než schytila že antacidá.
tam nie je prirodzenejší prístup, ktorý pracuje v harmónii s telom? Po tom všetkom, čo je žalúdočná kyselina pre? Musíte žalúdočnej kyseliny pre trávenie bielkovín a vstrebávanie minerálov, ako je vápnik a železo. žalúdočnej kyseliny je tiež dôležité pre zabránenie rastu baktérií a kvasiniek v žalúdku.
Lieky, ktoré znižujú kyslosť žalúdka patrí medzi najčastejšie užívaných drog v Spojených štátoch Aj keď tieto lieky môžu byť účinné pri zmiernenie príznakov, ako je pálenie záhy a bolesti brucha, môžu mať vážne dlhodobé vedľajšie účinky. Okrem toho, pálenie záhy je takmer nikdy spôsobené nadbytkom žalúdočnej kyseliny. Problém nastane, keď sa žalúdočná kyselina končí v nesprávnom mieste, prichádza do pažeráka namiesto zotrvania v žalúdku.
spoločností Pravidelné užívanie drog kyseliny potláčajúce je spojená so zvýšeným rizikom zlomeniny bedra, pravdepodobne z dôvodu zhoršenej vstrebávanie vápnika. Pričom kyselinám potláčajúce môže zvýšiť riziko získania z potravín črevnú infekciu alebo vedú k premnoženiu baktérií v žalúdku a tenkého čreva.
spoločností Pochopenie GERD
Refluxná (GERD), spôsobuje zápal pažeráka (ezofagitída). S GERD, obsah žalúdka prúdi späť do pažeráka a môže dosiahnuť až k ústiu. Medzi príznaky patrí pálenie záhy, grganie potravín, bolesť v krku, chrapot a kašeľ. Aj keď kyseliny potláčajúce sú bežne predpisované, GERD nie je spôsobená nadmernú produkciu kyseliny. To je spôsobené tým, zlyhanie ventilu, ktorý oddeľuje pažerák zo žalúdka (LES alebo dolného pažerákového zvierača ventil).
Tento ventil je zvyčajne uzavretý a otvára iba pre prehĺtanie, takže sa udržuje obsah žalúdka z pažeráka. Vzhľadom k tomu, kyselina je medzi najviac dráždivých zložiek žalúdočnej šťavy, čím sa znižuje kyselina môže znížiť podráždenie. Ale kyselina potlačenie nebráni reflux, to len prevedie žalúdočných štiav do non-žalúdočných štiav.
Nutričné Alternatívy
príčinou varu pod spätným chladičom je nevhodné otvorenie LES a obvyklé príčinou, že nadmerná plnosť alebo roztiahnutie žalúdka. Tieto výrobky môžu pomôcť znížiť GERD:
- Jedzte relatívne malé porcie často. To znižuje žalúdočné roztiahnutie.
- Vyhnite sa veľmi vysokým obsahom tuku potraviny. Oni priamo oslabenie LES.
- Vyvarujte sa fajčenia cigariet a obmedziť kávu, čokoládu a alkohol. Tie priamo oslabenie LES.
- Nejedzte 3 hodiny pred poležiačky. Keď ste vo vzpriamenej polohe, gravitačné pracuje s vami.
- schudnúť. Nadváha zvyšuje riziko GERD.
- Ešte tesne pred namáhavom cvičení jesť. Namáhavého cvičenia zvyšuje sklon k GERD.
- Vyhýbajte sa potravinám, ktoré poznáte spôsobiť príznaky, kým si lepší. Tak zvané "potraviny s kyselinou", rovnako ako pomaranče a paradajky, nespôsobujú GERD, ale môže dôjsť k podráždeniu už zápal pažeráka.
Existujú dva prírodné produkty, ktoré sa dostaneme k kedy pálenie záhy štrajku. Prvým z nich je tráviaci enzým, Absorbaid, ktorý podporuje trávenie rýchlosti, čo umožňuje žalúdka cítiť menej plný. Druhým dôvodom je citrát vápenatý, ktorý môže pomôcť upokojiť pocit pálenia spojený s pálením záhy. Osobne sme zistili, tieto výrobky ako užitočné a uistiť sa, aby im po ruke pre úľavu po jedle.
Chronický kašeľ je možné zmierniť novým liekom
Dvojica štúdií ukázala, že chronický kašeľ a jeho znepokojujúce symptómy je možné zmierniť pomocou nového lieku. Tiež, liek nemá vedľajšie účinky, ktoré môžu obmedziť jeho použitie, vysvetliť vedcom.
Alkohol poškodzuje mikrobiómy v ústach
Nová štúdia ukázala, že alkohol mení a poškodzuje prirodzené bakteriálne prostredie v ústach. Štúdia s názvom Pitie alkoholu je spojené s variáciami v ľudskom orálnom mikrobióme vo veľkej štúdii dospe
Pacienti s IBS by mohli mať prospech z doplnkov vitamínu D,
navrhuje nový výskum Podľa novej štúdie vedcov z University of Sheffield, užívanie doplnkov vitamínu D môže pomôcť zmierniť bolestivé symptómy syndrómu dráždivého čreva (IBS). Kredit:19
