En naturlig tilgang til Acid-refluks (GERD)

Ever oplever halsbrand eller mavesmerter efter at have spist?
Du ønsker måske at tænke to gange før opsigtsvækkende, at antacida.
Er der ikke en mere naturlig tilgang, som virker i harmoni med kroppen? Efter alt, hvad der er mavesyre for? Du har brug for mavesyre for fordøjelsen af ​​protein og absorption af mineraler som calcium og jern. Mavesyre er også afgørende for forebyggelse af væksten af ​​bakterier og gær i maven.
Lægemidler, der reducerer mavesyren er blandt de hyppigst ordinerede lægemidler i USA Selv om disse stoffer kan være effektiv til at lindre symptomer som halsbrand og mavesmerter, kan de have alvorlige langsigtede bivirkninger. Desuden er halsbrand næsten aldrig forårsaget af et overskud af mavesyre. Problemet opstår, når mavesyren ender i det forkerte sted, kommer op i spiserøret stedet for at forblive i maven.
Regelmæssig brug af syre-undertrykke medicin er forbundet med øget risiko for hoftebrud, sandsynligvis på grund af forringet calcium absorption. Idet syre-suppressorer kan øge risikoen for at erhverve en fødevarebåren intestinal infektion eller føre til overvækst af bakterier i maven og tyndtarmen.
Forståelse GERD
gastroøsofageal refluks (GERD), forårsager betændelse i spiserøret (esophagitis). Med GERD, indholdet af mave strømmen tilbage op i spiserøret og kan nå hele vejen til munden. Symptomerne omfatter halsbrand, gylp, ondt i halsen, hæs stemme og hoste. Selvom syre undertrykkere er almindeligt ordineret, er GERD ikke forårsaget af overskydende produktion af syre. Det er forårsaget af svigt af ventilen, der adskiller spiserøret fra maven (LES eller lavere esophageal sphincter ventil).
Denne ventil er normalt lukket og åbnes kun for at synke, så det holder maveindholdet ud af spiserøret. Fordi syre er blandt de mest irriterende bestanddele af mave saft, kan reducere syren reducere irritation. Men syresuppression forhindrer ikke refluks, det blot konverterer sure opstød til ikke-sure opstød.
Nutritional Alternativer
årsag til reflux er uhensigtsmæssig åbning af LES og den sædvanlige årsag til denne er overdreven fylde eller udspiling af maven. Følgende kan hjælpe med at reducere GERD:
- Spis relativt små måltider, ofte. Dette reducerer mave distension.
- Undgå meget højt fedtindhold fødevarer. De direkte svække LES.
- Undgå cigaretrygning og begrænse kaffe, chokolade og alkohol. Disse direkte svække LES.
- Må ikke spise for 3 timer før ligger ned. Når du er oprejst, tyngdekraften arbejder sammen med dig.
- Tabe. Overvægt øger din risiko for GERD.
- Spis ikke lige før anstrengende motion. Anstrengende motion øger tendensen til Gerd.
- Undgå fødevarer, som du kender forårsage symptomer, indtil du er bedre. Såkaldte "syre" fødevarer, som appelsiner og tomater, ikke forårsager GERD, men de kan irritere en allerede betændt spiserør. myHotelVideo.com: Der er to naturlige produkter, som vi nå til når halsbrand strejker. Den første er et fordøjelsesfremmende enzym, Absorbaid, som hjælper hastighed fordøjelse, så maven til at føle sig mindre fuld. Den anden er Calcium Citrate, som kan hjælpe lindre den brændende følelse forbundet med halsbrand. Vi har personligt fundet disse produkter til at være hjælpsom og sørg for at holde dem på hånden for lettelse efter spisetid.

• Mavesår er et fælles sundhedsproblem i Horses
• Oplysninger om surhedsgrad i Stomach