En naturlig tilnærming til Acid-Reflux (GERD)

Ever oppleve halsbrann eller magesmerter etter å ha spist?
Det kan være lurt å tenke to ganger før du tar det syrenøytraliserende.
Er ikke det en mer naturlig tilnærming som fungerer i harmoni med kroppen? Tross alt, hva er magesyre for? Du trenger magesyre for fordøyelse av proteiner og absorpsjon av mineraler som kalsium og jern. Magesyre er også viktig for å hindre vekst av bakterier og gjær i magen.
Legemidler som reduserer magesyre er blant de hyppigst foreskrevne legemidler i USA Selv om disse stoffene kan være effektive i å lindre symptomer som halsbrann og magesmerter, kan de ha alvorlige langsiktige bivirkninger. I tillegg er halsbrann nesten aldri er forårsaket av et overskudd av magesyre. Problemet oppstår når magesyre ender opp på feil sted, kommer opp i spiserøret i stedet for igjen i magen.
Regelmessig bruk av syrehemmende legemidler er assosiert med økt risiko for hoftebrudd, trolig på grunn av nedsatt kalsium absorpsjon. Tar syre-dempere kan øke risikoen for å få en matbåren tarminfeksjon eller føre til overvekst av bakterier i magesekken og tynntarmen.
Forståelse GERD
gastroøsofageal refluks (GERD), forårsaker betennelse i spiserøret (øsofagitt). Med GERD, innholdet i magesekken strømme bakover opp i spiserøret og kan nå helt ut til munningen. Symptomer inkluderer halsbrann, oppstøt av mat, sår hals, hes stemme og hoste. Selv om syredempere blir ofte foreskrevet, er GERD ikke forårsaket av overskytende produksjon av syre. Det er forårsaket av svikt av ventilen som skiller spiserøret fra magen (det LES eller lavere esophageal stengeventilen).
Denne ventilen er vanligvis stengt og åpner bare for å svelge, slik at det holder mageinnholdet ut av spiserøret. Fordi syre er blant de mest irriterende komponenter av mage juice, kan redusere syren redusere irritasjon. Men syre undertrykkelse hindrer ikke reflux, bare konverterer den sure oppstøt til ikke-acid reflux.
Nærings Alternatives
årsaken reflux er upassende åpningen av LES og den vanlige årsaken til det er overdreven fylde eller distensjon av magesekken. Følgende kan bidra til å redusere GERD:
- Spis relativt små måltider, ofte. Dette reduserer oppblåsthet.
- Unngå svært fettrik mat. De direkte svekke LES.
- Unngå røyking og begrense kaffe, sjokolade og alkohol. Disse direkte svekke LES.
- Ikke spis for 3 timer før du ligger nede. Når du er oppreist, gravitasjon fungerer med deg.
- Gå ned i vekt. Å være øker overvekt risikoen for GERD.
- Ikke spis rett før anstrengende trening. Hard trening øker tendensen til GERD.
- Unngå matvarer som du vet forårsake symptomer, til du er bedre. Såkalte "sure" matvarer, som appelsiner og tomater, ikke forårsaker GERD, men de kan irritere en allerede betent spiserør.

Det er to naturlige produkter som vi nå for når halsbrann streik. Den første er et fordøyelsesenzym, Absorbaid, noe som bidrar til hastighet fordøyelsen, slik at magen for å føle mindre fullstendig. Den andre er Calcium Citrate, som kan hjelpe lindre den brennende følelsen assosiert med halsbrann. Vi har selv funnet disse produktene for å være nyttig og sørg for å holde dem på hånden for lettelse etter måltidene.

• Magesår er en vanlig helseproblem i Hester
• Informasjon om surhet i Stomach