Deväť Foods bolieť brucho a Intestines

Foods môže poskytnúť nevyhnutné živiny a zlepšiť zdravie pre vás. Niekedy však môžu tiež zraniť vaše telo. Tieto nestráviteľné potraviny môžu vážne poškodiť váš žalúdok a črevá. Tieto nebezpečné potraviny patria predovšetkým vyprážané jedlá, korenené jedlá, čokoládu, pomarančový džús, šťouchané zemiaky, tiež cibuľu, zmrzlina, kapusta a fazuľa. práčke Vyprážané jedlo zvyčajne obsahuje mastnú tuku a vysokým obsahom tuku. Po vyprážané potraviny vstupuje do tela, mastná tuku a vysokým obsahom tuku môže hromadiť v žalúdku na vyvolanie ochorenia. A čo viac, mastná tuk môže produkovať druh špeciálneho látky nazývané kyseliny akrylovej, ktoré nemôžu byť trávené v tele. Ľudia, ktorí trpia gastroenteritídy by sa mali vyvarovať jesť vyprážané jedlo. práčke pikantné jedlo môže stimulovať vnútorné steny pažeráka a zvýšenie bremená žalúdka. Ak sa funkcia žalúdka a čriev nie sú uspokojivé, mali by ste sa držať ďalej od korenených jedál. práčke Čokoláda môže priniesť ďalšie teplo do vášho tela a relaxáciu zvierača pažeráka, čo môže spôsobiť spätný tok žalúdočnej kyseliny a stimulovať pažeráka a hltanu. Za účelom zmiernenia škôd spôsobených jedenie čokolády, mali by ste si vybrať nejaké vhodné druhy čokolády k jedlu. Horká čokoláda je vaša najlepšia voľba. Tmavá čokoláda obsahuje vápnik, horčík, železo a meď. Je účinný pri znižovaní krvného tlaku a predchádzanie arterioskleróze pre vás. A čo viac, mali by ste prísne kontrolovať množstvo nasávaného čokolády. práčke Pomarančový džús môže poskytnúť adekvátne vitamín C pre vaše telo. Avšak, to môže tiež stimulovať pažeráka a senzorické nervy. Ak budete piť šálka pomarančového džúsu v dopoludňajších hodinách, kyslosť v žalúdku a čriev môže byť zvýšená. Z tohto dôvodu je nutné, aby nápoj pomarančový džús v pravý čas. práčke zemiakov je ideálny chudnutie potraviny bohaté na vysokým obsahom bielkovín, vitamínov a stopových prvkov. Zemiaková kaša je tiež populárne po celom svete. Avšak, ak smotana sa pridáva do zemiakovou kašou, bude znížená nutričná hodnota zemiakovou kašou. To je laktóza v kréme môže vážne poškodiť váš žalúdok. práčke Cibuľa obsahuje veľké množstvo živín, ktoré môžu chrániť srdce v tele. Avšak, v rovnakej dobe, stravovanie cibuľa môžu zraniť žalúdok a črevá spôsobiť koliku. Odborníci radia ľuďom variť cibuľa, aby sa zabránilo žalúdočné a črevné nepohodlie. práčke Zmrzlina môže pomôcť odstrániť teplo v lete. Avšak, ak budete jesť zmrzlinu nadmerne, môže byť ovplyvnená funkcia žalúdka a čriev. Preto by ste mali držať ďalej od zmrzliny. Ak nemôžete vzdať zmrzlinu, mali by ste zvoliť produkty bez laktózy. Práčke kapusta obsahuje veľké množstvo vitamínov a vlákniny. Je tiež dobré jedlo odolať rakoviny a predčasné starnutie pre vaše telo. Avšak, vysoký obsah vitamínov a vlákniny nemôže úplne odrážať zdravotné účinky kapusty. Podľa výskumu, kapusta s vysokými vlákien môže rozšíriť kapacitu žalúdka a spôsobujú hromadenie plynu v žalúdku a čriev. Tak, aby sa zabránilo nežiaduce účinky, ktoré možno Blanch kapusta v horúcej vode na chvíľu na zrušenie platnosti účinku zlúčenín síry na výrobu plynu. práčke Fazuľa obsahujú oligose. Po fermentuje baktérií v črevnom trakte, môže oligose výrobu plynu spôsobiť príznaky, ako sú bolesti brucha a brušnej distenzie. Ľudia, ktorí trpia žalúdočného vredu a akútny zápal žalúdka by nemal jesť fazule v ich každodennom živote. Je to preto, že vysoký obsah purínov obsiahnuté v fazuľa môže stimulovať sekréciu žalúdočných štiav a spôsobujú žalúdočné a črevné plynatosti. Potom, čo budete jesť fazule, mali by ste piť dostatočné množstvo vody, aby stráviť vlákna.

• Užitočné tipy pre život s ťažkou pálenie záhy
• Ako stratiť žalúdka tuku rýchlo