Nove Foods prejudicar o seu estômago e Intestines

Foods pode fornecer nutrientes essenciais e melhorar a saúde para você. No entanto, às vezes, eles também podem prejudicar o seu corpo. Os alimentos indigestos pode seriamente prejudicar o seu estômago e intestinos. Estes alimentos perigosos incluem principalmente alimentos fritos, alimentos picantes, chocolate, suco de laranja, puré de batata, cebola crua, sorvete, repolho e feijão.
comida frita geralmente contém gordura oleosa e alto teor de gordura. Depois de alimentos fritos entra no corpo, gordura e elevado teor de gordura oleosa pode acumular-se no estômago para induzir a doença. Além do mais, a gordura oleosa pode produzir um tipo de substância especial chamado ácido acrílico que não pode ser digerida pelo organismo. Pessoas que sofrem de gastro-enterite deve evitar comer alimentos fritos.
alimentos
Spicy pode estimular a parede interna do esôfago e aumentar os encargos de estômago. Se as funções do seu estômago e intestinos não são satisfatórios, você deve manter afastado de comida picante.
Chocolate pode trazer o calor extra para o seu corpo e relaxar o esfíncter do esôfago, o que pode causar o refluxo de ácido gástrico e estimular o esôfago e faringe. A fim de atenuar os danos causados ​​por comer chocolate, você deve escolher alguns tipos adequados de chocolate para comer. O chocolate escuro é sua melhor escolha. O chocolate escuro contém cálcio, magnésio, ferro e cobre. É eficaz na diminuição da pressão arterial e prevenir a arteriosclerose para você. O que é mais, você deve controlar rigorosamente a quantidade da ingestão de chocolate.
Suco de laranja pode fornecer quantidade adequada de vitamina C para o seu corpo. No entanto, também pode estimular os nervos sensoriais e esófago. Se você beber um copo de suco de laranja na parte da manhã, a acidez no seu estômago e intestinos pode ser aumentada. Portanto, é necessário para você beber suco de laranja no momento certo.
Potato é uma perda de peso alimento ideal rica em alta proteína, vitaminas e oligoelementos. puré de batata também é popular em todo o mundo. No entanto, se o creme é adicionado em puré de batata, o valor nutricional de puré de batata será diminuída. Esta é a lactose em creme pode prejudicar seriamente o seu estômago.
Cebola contém uma grande quantidade de nutrientes que podem proteger o coração no corpo. No entanto, ao mesmo tempo, comer cebola também pode prejudicar o estômago e intestinos para causar cólicas. Os especialistas aconselham as pessoas a cozinhar cebola, de modo a evitar os desconfortos gástricos e intestinais.
Sorvete pode ajudá-lo clara afastado de calor no verão. No entanto, se você comer sorvete em excesso, as funções do seu estômago e intestinos podem ser afetados. Portanto, você deve manter afastado de sorvete. Se você não pode desistir de sorvete, você deve escolher os produtos sem lactose.
Repolho contém uma grande quantidade de vitaminas e fibras dietéticas. É também uma boa comida para resistir câncer e envelhecimento prematuro para seu corpo. No entanto, altos teores de vitaminas e fibras dietéticas não pode absolutamente refletir os efeitos na saúde de repolho. De acordo com a pesquisa, couve com fibras de alta pode expandir a capacidade de seu estômago e causar o acúmulo de gás no estômago e intestinos. A fim de evitar os efeitos colaterais, você pode repolho escalde em água quente por um tempo para invalidar o efeito dos compostos de enxofre de produção de gás.
feijão contém oligose. Após fermentados pelas bactérias no tracto intestinal, oligose pode produzir gás para fazer com que os sintomas como dores de barriga e distensão abdominal. Pessoas que sofrem de úlcera péptica e gastrite aguda não deve comer feijão em sua vida diária. Isto é porque o elevado teor de purina contida nos grãos pode estimular a secreção de suco gástrico e causa gástrica e intestinal flatulência. Depois de comer feijão, você deve beber bastante água para digerir as fibras.

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