Девять Foods Hurt Ваш желудком и кишечником

Продукты могут обеспечить необходимые питательные вещества и улучшить здоровье для вас. Тем не менее, иногда, они могут также повредить ваше тело. В перевариваемые продукты могут серьезно повредить желудок и кишечник. Эти опасные продукты главным образом включают в себя жареной пищи, острой пищи, шоколад, апельсиновый сок, картофельное пюре, сырые лук, мороженое, капусту и фасоль.

Жареная пища обычно содержит маслянистое и высоким содержанием жира. После того, как жареная пища попадает в организм, жирной и высоким содержанием жира может накапливаться в желудке, чтобы вызвать болезнь. Что больше, маслянистый жир может произвести вид специального вещества, называемого акриловой кислоты, которая не может быть усваиваются организмом. Люди, которые страдают от гастроэнтерита следует избегать употребления жареной пищи.

Пряная пища может стимулировать внутреннюю стенку пищевода и увеличить бремя желудка. Если функции вашего желудка и кишечника не являются удовлетворительными, вы должны держаться подальше от острой пищи.

шоколад может принести дополнительное тепло к вашему телу и расслабить сфинктер пищевода, который может вызвать обратный поток желудочной кислоты и стимулировать пищевод и глотку. Для того, чтобы облегчить вреда, причиняемого едят шоколад, вы должны выбрать некоторые подходящие виды шоколада, чтобы поесть. Темный шоколад является лучшим выбором. Темный шоколад содержит кальций, магний, железо и медь. Он эффективен в снижении артериального давления и профилактики атеросклероза для вас. Что больше, вы должны строго контролировать количество всасываемого шоколада.

Апельсиновый сок может обеспечить адекватный витамин С для вашего тела. Тем не менее, он также может стимулировать пищевод и сенсорные нервы. Если выпить чашку апельсинового сока утром, кислотность в желудке и кишечнике может быть увеличена. Поэтому вам необходимо пить апельсиновый сок в нужное время.

Картофель является идеальной пищей потери веса богаты высоким содержанием белка, витаминов и микроэлементов. Картофельное пюре также пользуется популярностью во всем мире. Однако, если сливки добавляют в картофельное пюре, будет уменьшена питательную ценность картофельного пюре. Это лактозы в крем может серьезно повредить ваш желудок.

Лук содержит много питательных веществ, которые могут защитить сердце в организме. Тем не менее, в то же время, есть лук может также повредить желудок и кишечник, чтобы вызвать колики. Эксперты советуют людям готовить лук так, чтобы предотвратить желудка и кишечника недомоганием.

Мороженое может помочь вам очистить от жары летом. Тем не менее, если вы едите мороженое чрезмерно, функции вашего желудка и кишечника могут быть затронуты. Таким образом, вы должны держаться подальше от мороженого. Если вы не можете отказаться от мороженого, вы должны выбрать продукты без лактозы.

Капуста содержит много витаминов и пищевых волокон. Это также хорошая пища, чтобы противостоять рака и преждевременного старения для вашего тела. Тем не менее, высокое содержание витаминов и пищевых волокон не может полностью отражать последствия для здоровья капусты. Согласно исследованию, капуста с высокими волокнами может расширить емкость вашего желудка и вызвать накопление газа в желудке и кишечнике. Для того, чтобы предотвратить побочные эффекты, вы можете бланшируют капусту в горячей воде на некоторое время, чтобы привести к потере эффекта соединений серы с выделением газов.

Бобы содержат oligose. После того, как ферментируется бактерии в желудочно-кишечном тракте, oligose может производить газ, чтобы вызвать такие симптомы, как боли в животе и вздутие живота. Люди, которые страдают от язвенной болезни и остром гастрите не следует употреблять бобы в своей повседневной жизни. Это происходит потому, что высокое содержание пуринов, содержащийся в бобах может стимулировать секрецию желудочного сока и вызывают язвы желудка и кишечника метеоризме. После того, как вы едите бобы, вы должны пить достаточно воды, чтобы переварить волокна.

• Полезные советы для жизни с тяжелой Heartburn
• Как потерять живота жир Quickly