Nueve alimentos daño para el estómago y los intestinos

Los alimentos pueden proporcionar los nutrientes esenciales y mejorar la salud en su nombre. Sin embargo, a veces, también pueden hacerle daño a su cuerpo. Los alimentos no digeribles pueden dañar seriamente el estómago y los intestinos. Estos alimentos peligrosos incluyen principalmente alimentos fritos, comida picante, chocolate, zumo de naranja, puré de patatas, cebolla cruda, helados, col y frijoles.
alimentos fritos en grasa por lo general contiene grasa y alta en grasas. Después de la comida frita entra en el cuerpo, la grasa aceitosa y rica en grasas pueden acumularse en el estómago para inducir la enfermedad. Lo que es más, la grasa aceitosa puede producir un tipo de sustancia especial llamada ácido acrílico que no puede ser digerida por el cuerpo. Las personas que sufren de gastroenteritis deben evitar el consumo de alimentos fritos.
comida picante
puede estimular la pared interior del esófago y aumentar las cargas de estómago. Si las funciones de su estómago y los intestinos no son satisfactorios, debe mantenerse alejado de la comida picante.
chocolate puede aportar calor extra a su cuerpo y relajar el esfínter del esófago, que puede causar el reflujo de ácido gástrico y estimular el esófago y la faringe. Con el fin de paliar los daños causados ​​por el consumo de chocolate, usted debe elegir algunos tipos adecuados de chocolate para comer. El chocolate negro es su mejor opción. El chocolate oscuro contiene calcio, magnesio, hierro y cobre. Es eficaz en la disminución de la presión arterial y la prevención de la arteriosclerosis para usted. Lo que es más, usted debe controlar estrictamente la cantidad de ingesta de chocolate.
El jugo de naranja puede proporcionar cantidades adecuadas de vitamina C para su cuerpo. Sin embargo, también puede estimular los nervios del esófago y sensoriales. Si usted bebe una taza de jugo de naranja en la mañana, la acidez en el estómago y los intestinos se puede aumentar. Por lo tanto, es necesario que bebe el zumo de naranja en el momento adecuado.
patata es un alimento ideal para bajar de peso rica en proteínas de alto, vitaminas y oligoelementos. puré de patata también es popular en todo el mundo. Sin embargo, si se agrega la crema dentro de puré de patatas, se reducirá el valor nutricional de puré de patatas. Esta es la lactosa en crema puede dañar seriamente su estómago.
cebolla contiene una gran cantidad de nutrientes que pueden proteger el corazón en el cuerpo. Sin embargo, al mismo tiempo, comer cebolla puede también dañar el estómago y los intestinos para causar cólicos. Los expertos aconsejan a las personas para cocinar cebollas a fin de evitar las molestias gástricas e intestinales.
El helado puede ayudar a despejar el calor en verano. Sin embargo, si usted come el helado en exceso, las funciones de su estómago y los intestinos pueden verse afectados. Por lo tanto, se debe mantener alejado de helado. Si no puede renunciar a los helados, usted debe elegir los productos sin lactosa.
Col ​​contiene una gran cantidad de vitaminas y fibras dietéticas. También es un buen alimento para resistir el cáncer y el envejecimiento prematuro de su cuerpo. Sin embargo, un alto contenido de vitaminas y fibras dietéticas no pueden reflejar totalmente los efectos sobre la salud de la col. De acuerdo con la investigación, la col con fibras de alta puede ampliar la capacidad de su estómago y causar la acumulación de gases en el estómago y los intestinos. Con el fin de evitar los efectos secundarios, puede escaldar la col en agua caliente durante un tiempo para invalidar el efecto de los compuestos de azufre de la producción de gas.
frijoles contienen oligose. Después fermentado por las bacterias en el tracto intestinal, oligose puede producir gas para hacer que los síntomas como dolor de estómago y distensión abdominal. Las personas que sufren de úlcera péptica y gastritis aguda no deben comer habas en su vida diaria. Esto es porque el alto contenido de purina contenida en los granos puede estimular la secreción de jugo gástrico y causa gástrica y flatulencia intestinal. Después de comer los granos, usted debe beber suficiente agua para digerir las fibras.

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