Yhdeksän Foods satuttaa vatsaa ja Intestines

Foods voi tarjota välttämättömiä ravintoaineita ja parantaa terveyttä sinulle. Kuitenkin joskus, ne voivat myös vahingoittaa kehon. Sulattaa elintarvikkeet voivat vakavasti vahingoittaa vatsassa ja suolistossa. Nämä vaaralliset elintarvikkeet ovat pääasiassa paistettu ruoka, mausteinen ruoka, suklaa, appelsiinimehu, perunamuusia, kypsentämätön sipulia, jäätelöä, kaali ja pavut.
paistettu ruoka sisältää yleensä öljyinen rasvaa ja runsaasti rasvaa. Sen jälkeen paistettu ruoka menee kehon, öljyinen rasvaa ja runsaasti rasvaa voi kerääntyä mahan aiheuttaa sairauden. Mitä enemmän, öljyinen rasva voi tuottaa sellaista erityistä ainetta nimeltä akryylihappo, joita ei voida pilkottu elimistöön. Ihmiset, jotka kärsivät suolistotulehduksen tulisi välttää syömistä paistettu ruoka.
Tulista ruokaa voi stimuloida sisäseinään ruokatorven ja lisäävät taakkaa vatsaan. Jos toimintoja vatsassa ja suolistossa eivät ole tyydyttäviä, kannattaa pitää poissa mausteinen ruoka.
Suklaa voi tuoda ylimääräistä lämpöä kehosta ja rentoutua sulkijalihaksen ruokatorven, jotka voivat aiheuttaa takaisinvirtausta mahahapon ja stimuloivat ruokatorven ja nielun. Tilanteen helpottamiseksi aiheuttamia haittoja syömällä suklaata, kannattaa valita jokin sopiva erilaisia ​​suklaata syödä. Tumma suklaa on paras valinta. Tumma suklaa sisältää kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja kuparia. Se on tehokas vähentämään verenpainetta ja estää arteriosclerosis sinulle. Mikä enemmän, sinun pitäisi tiukasti valvoa saannin määrä suklaata.
appelsiinimehu voi riittävästi C-vitamiinia kehosta. Se voi kuitenkin myös edistää ruokatorvea ja tuntohermojen. Jos juoda kupin appelsiinimehua aamulla, happamuutta vatsassa ja suolistossa voidaan lisätä. Siksi on tarpeen voit juoda appelsiinimehua oikeaan aikaan.
Peruna on ihanteellinen painonlasku ruokaa runsaasti korkea proteiinia, vitamiineja ja hivenaineita. Perunamuusia on myös suosittu ympäri maailmaa. Jos kerma lisätään osaksi perunamuusia, ravintoarvon perunamuusia vähenee. Tämä on laktoosin kerma voi vakavasti vahingoittaa vatsaa.
Sipuli sisältää paljon ravinteita, jotka voivat suojata sydän kehossa. Kuitenkin samaan aikaan, syö sipulia voi myös vahingoittaa vatsan ja suoliston aiheuttaa koliikki. Asiantuntijat neuvovat ihmisiä kokki sipulit jotta estetään mahalaukun ja suoliston vaivoja.
Jäätelö voi auttaa hälvetä lämpöä kesällä. Kuitenkin, jos syöt jäätelöä liian, toiminnot vatsassa ja suolistossa voi vaikuttaa. Siksi kannattaa pitää poissa jäätelöä. Jos et voi luopua jäätelöä, sinun pitäisi valita tuotteita ilman laktoosia.
Kaali sisältää paljon vitamiineja ja ravintokuituja. Se on myös hyvä ruoka vastustaa syöpää ja ennenaikaista vanhenemista kehosta. Kuitenkin suuria pitoisuuksia vitamiineja ja ravintokuituja voi täysin heijastaa terveysvaikutuksia kaali. Tutkimuksen mukaan, kaali korkea kuidut voivat laajentaa kapasiteettia vatsaa ja aiheuttaa kertymistä mahaan ja suolistoa. Estääkseen sivuvaikutuksia, voit ryöppää kaali kuumassa vedessä jonkin aikaa mitätöidä vaikutusta rikkiyhdisteiden tuottaa kaasua.
Pavut sisältävät oligose. Sen jälkeen käymisen bakteerit suolistossa, oligose voi tuottaa kaasua aiheuttaa oireita, kuten vatsakipu ja vatsan turvotus. Ihmiset, jotka kärsivät mahahaava ja akuutti gastriitti saisi syödä papuja jokapäiväisessä elämässä. Tämä johtuu siitä, että suuri pitoisuus puriini sisältämien papuja voi stimuloida mahahapon mehua ja aiheuttaa mahalaukun ja suoliston ilmavaivat. Kun syöt papuja, sinun tulisi juoda tarpeeksi vettä sulattamaan kuituihin.

• Hyödyllisiä Vinkkejä Life With Vaikea närästys
• How To Lose vatsa Fat nopeasti