Zdravé Colon Infuences Chudnutie

Mnoho častí tela sa podieľajú na chudnutie a priberanie na váhe. Jedným z najviac zanedbané a najdôležitejšie je vaša hrubého čreva. Hrubého čreva prijíma všetko, čo si v žalúdku a oddeľuje dobro od zla. Vaše zdravie, vitalita, váhy a dokonca aj dlhovekosť sú závislé na váš hrubého čreva odvádza dobrú prácu. Pre vašu hrubého čreva vykonávať Je povinnosťou potrebuje trochu pomôcť vo forme vlákniny. Vláknina sa odporúča zvukových plánov chudnutie, aby sa cítite plnšie, regulovať hladinu inzulínu (zásobný tuk hormón), a podporovať správnu funkciu hrubého čreva. Bez vlákniny vaše hrubého čreva spomaľuje a tak tam len sedí a nie tlačený cez vaše telo. Čím dlhšie potravín zostáva v zažívacom trakte, tým viac času je absorbovať kalórií. Zostať pravidelné môže pomôcť absorbovať menej kalórií. Stagnujúci hrubého čreva zníži rýchlosť metabolizmu, ako vaše telo je menej podporovaná správne trávenie a vstrebávanie živín. Budete mať tiež menej energie robiť veci, ako je cvičenie, ak váš hrubého čreva nie je spracovanie potravín správne. Tu sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie svojho zdravia hrubého čreva pre rýchlejšie chudnutie: * Jedzte potraviny s vysokým obsahom prírodných živín. Jesť organické je najlepší. * Pridanie vlákniny do svojho jedálnička, kedykoľvek je to možné. * Vyhnite spracovaných potravín. Spravidla keď na to príde do obalu alebo krabice sa jesť to nie. Foods v blízkosti ich prirodzenom stave sú najlepšie. * Získať nejaké cvičenie. Pohyb stimuluje hrubého čreva robiť to je práca lepšie. * Nižšie hladiny stresu. Vysoké hladiny stresových narušiť správnu funkciu hrubého čreva. To môže tiež viesť k prejedaniu. Colon zdravie nie je niečo, čo často zdôraznil zdravotníckeho povolania. Záleží len na vás, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie. Zlepšenie svoje zdravie hrubého čreva bude mať vplyv na takmer každý aspekt svojho fyzických a psychických funkcií. To sa dramaticky zvýšiť svoje šance na úspešné chudnutie taky! *

• Je lepšie sa na liečbu príznakov alebo príčin
• Dospievajúci a poruchy príjmu potravy