Terve Colon Infuences Painonpudotus

Monet ruumiinosat ovat mukana laihtuminen ja painonnousu. Yksi laiminlyöty ja tärkein on kaksoispiste. Paksusuolen vastaanottaa kaiken laittaa omassa mahassa ja erottaa hyvän pahasta. Terveydelle, elinvoimaa, paino ja jopa pitkäikäisyys ovat riippuvaisia ​​oman kaksoispiste tekee hyvää työtä. Oman kaksoispiste suorittaa sen tehtävät se tarvitsee hieman apua muodossa ravintokuitua. Fiber suositellaan äänen laihtuminen suunnitelmia tehdä sinusta tuntuu kattavamman, säännellä insuliini tasoja (rasvaa varastointi hormoni), ja edistää oikeaa kaksoispiste funktio. Ilman kuitu kaksoispiste hidastaa ja kamaa vain istuu sijaan ajetaan läpi kehon. Pidempi ruoka pysyy ruoansulatuskanavan, sitä enemmän aikaa on omaksua kaloria. Pysyminen säännöllinen auttaa lieventämään vähemmän kaloreita. Hidas paksusuoli vähentää metabolisen korko kuin kehon on vähemmän tukee asianmukainen ruoansulatusta ja ravintoaineiden imeytymistä. Sinulla on myös vähemmän energiaa tehdä asioita, kuten liikuntaa, jos paksusuoli ei käsittele ruokaa oikein. Seuraavassa on muutamia asioita, voit tehdä parantaa kaksoispiste terveyttä nopeampaa laihtuminen: * syödä elintarvikkeita runsaasti luonnollisia ravintoaineita. Syöminen orgaaninen on paras. * Lisää kuitua omaan ruokavalioon aina kun mahdollista. * Vältä jalostettuja elintarvikkeita. Pääsääntöisesti, jos se tulee paketin tai laatikko eivät syö sitä. Elintarvikkeet lähellä niiden luonnollisessa tilassa ovat parhaita. * Treenata. Movement stimuloi paksusuolen tehdä sitä työtä parempi. * Ala stressiä. Korkea stressiä häiritä asianmukaista paksusuolen toiminto. Se voi myös johtaa ahmiminen. Colon terveys ei ole jotain usein korostanut terveydenhuollon ammatti. Se on sinun ottaa vastuuta oman terveyden. Parantaa kaksoispiste terveyttä vaikuttaa lähes kaikilla osa fyysinen ja psyykkinen toimintakyky. Se lisääntyy dramaattisesti onnistumisen mahdollisuuksia laihtuminen liian! *

• Onko parempi hoitaa oireita tai niiden syiden?
• Teens ja syöminen Disorders