Здоровый Колон Потеря веса Infuences

Многие части тела участвуют в потере веса и увеличение веса. Один из самых малоизученных и наиболее важным является ваше двоеточие. Толстая кишка получает все, что вы положить в вашем желудке и отделяет хорошее от плохого. Ваше здоровье, жизнеспособность, вес и даже долголетие зависят от прямую кишку делает хорошую работу. Для вашей толстой кишки, чтобы выполнить это обязанности он нуждается в небольшой помощи в виде пищевых волокон. Волоконно рекомендуется в звуковых планов потери веса, чтобы заставить вас чувствовать себя более полными, регулируют уровень инсулина (гормона хранения жира), а также для содействия правильной функции толстой кишки. Без волокна прямую кишку замедляется, и вещи просто сидит там, а не протолкнул вашего тела. Чем дольше пища остается в пищеварительном тракте, тем больше времени есть поглощать калории. Пребывание регулярного может помочь поглотить меньше калорий. Вялым толстой кишки уменьшит ваш метаболизм, как ваше тело меньше поддерживается за счет правильного пищеварения и всасывания питательных веществ. Вы также будете иметь меньше энергии, чтобы делать вещи, как упражнения, если ваше двоеточие правильно не обрабатывает пищу. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье толстой кишки для быстрой потери веса: * Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием натуральных питательных веществ. Употребление в пищу органические лучше. * Добавьте волокно к вашей диете, когда это возможно. * Избегайте обработанных пищевых продуктов. Как правило, если речь идет в пакете или коробке не едят его. Пищевые продукты, близкие к их естественном состоянии являются лучшими. * Получить некоторые упражнения. Движение стимулирует толстую кишку, чтобы сделать его работу лучше. * Более низкие уровни стресса. Высокие уровни напряжения нарушить правильное функционирование толстой кишки. Это также может привести к переедание. здоровье Колон не то, что часто подчеркивается в медицинской профессии. Это до вас, чтобы взять на себя ответственность за свое здоровье. Улучшение вашего здоровья толстой кишки будет влиять на почти каждый аспект вашего физического и психического функционирования. Это позволит значительно увеличить ваши шансы успешной потери веса тоже! *

• Что лучше лечить симптомы или причины
• Подростки и едят Disorders