Prečo by sme mali mať vodu pred hrami

Je potrebné štyridsať päť minút, než sa telo, aby sa vo vode. Keď máme chod a musíme mať zodpovedajúce vodu pred behu. Sme schopní trpí srdcovými chorobami, pretože budeme mať silnú a rýchlu nápoj, keď sme dokončenie spustení. Predtým, než vaše telo sa chladí začnete robiť to tak, že váš pot je čím ďalej od tela hladko. Proces potrebuje 45mintues ktorej kvapalina vstupuje do žalúdka až do vody priniesla každá časť v tele. Okrem toho, ak je teplota vody je nižšia a jeho asimilácia je faster.For Z tohto dôvodu Ak máte vodu a nebude mať funkciu vášho tela naraz. To len vstúpi do stomach.What slov sme sa zmienili vo vyššie uvedenom všetci vieme nich má trvalý reálny význam pre dlhé vzdialenosti bežca. Len si myslím, môžete sa zúčastniť do maratónu a chcete piť vodu na vodáreň, kde ste je tam jeden a pol hodiny od vzdialeného cieľa. Nemá zmysel vložením cieľovú bod pre you.It aspoň potrebuje štyridsať päť minút, aby sa voda odčerpá zo žalúdka, kým to má nejaký vplyv na žalúdok. Je potrebné, aby bežci majú dostatok vody pred zápasom. Ak máte pocit smädu, dostanete ťažkosti. Hoci máte vody naraz, budete v stave nedostatku vody v budúcom 45mintues.Your telo pracuje po celú dobu s cieľom bojovať späť indispozície svojho nedostatku vody. Avšak, vaše bremeno sa blíži, pretože z vody, ktorú ste práve opitý. Bežci by mala venovať väčšiu pozornosť sile prípravu beží tak, ako sú starne a older.There je adekvátne voda nielen pre vaše cvičenie svojich orgánov, ale tiež môže vyhnúť infekcii močových ciest. A potom je tu žiadna možnosť, ako získať obličkový kameň. To môže urobiť pre naše zdravie. Udržiavať plnú a dobrý obchod vody. Naše telo tiež potrebujú dostatočné retencie vody v našom tele, aj keď nie sme s školení. Neexistuje žiadna zastávka pre vodné doplnok po celý deň. Potom, čo ju potrebujú, a to môže prísť do užívania v once.As voda odteká zo žalúdka a teraz to nie je vyjadrením miesto, kde sa doplňovacia voda nie je reálny cieľ vody. Napríklad sú dve miesta vody na dosiahnutie a sú krv a bunky. K dispozícii je veľa vody v strede buniek, pretože voda je stále ešte v bunkách. Celý deň budete mať žiadnu tepelnú energiu vodu a to môže robiť ľudia nemajú tlak v najviac času. Rovnako ako to, ak tam je jedna časť potrebuje vodu a voda môže byť transportovaný do part.In našom každodennom živote pomerne málo ľudí zvyčajne trvá minerálku alebo dokonca ľadovej vody, aby sa rýchlo a príliš veľa na pitie, keď sa dokončí fyzickej námahe , Väčšina z nich sú na čiastočný úväzok športovec a nie sú tam žiadne odborné vedenie pre nich. Hráči sú schopní trpia srdcovým ochorením týmto druhom opitosti.

• Kyslosti príznakov a prejavov a potravín, do Vyhnite Acidity
• Nenechajte Acid Spätný zničiť váš Vacation