Há necessidade quarenta e cinco minutos para que o corpo a absorver a água. Quando temos uma corrida e temos de ter água adequada na frente da corrida. Nós somos capazes de sofrer de doenças cardíacas porque teremos bebida forte e rápido quando concluir a execução. Antes de seu corpo é o resfriamento de começar a fazê-lo de modo a que o seu suor está recebendo do seu corpo suavemente. O processo precisa 45mintues qual o líquido entra no estômago até que a água é levada a cada parte do seu corpo. Além disso, se a temperatura da água é menor e sua assimilação é faster.For esta razão, quando você tem água e ele não terá a função de seu corpo ao mesmo tempo. Ele só entra no stomach.What as palavras que mencionamos na acima de tudo, conhecê-los tem o significado realista duradoura para os corredores de longa distância. Só acho que você participar na maratona e você quer beber água na estação de água onde você está lá é uma hora e meia de distância do destino. Não há nenhum ponto colando o ponto de chegada para you.It pelo menos precisa de quarenta e cinco minutos para os drenos de água do estômago até que ele tem alguns efeitos sobre o estômago. Ele precisa dos corredores têm água suficiente antes do jogo. Se você tem a sensação de sede, você vai ter problemas. Ainda pensei que você tem água de uma só vez, você vai estar na condição de escassez de água no próximo corpo 45mintues.Your está trabalhando o tempo todo, a fim de lutar para trás indisposição de sua falta de água. No entanto, a sua carga está vindo por causa da água que você acabou de bêbado. Os corredores devem prestar mais atenção à força a preparação de execução como eles estão ficando mais velhos e older.There é água adequada não só para os seus exercícios de seus órgãos, mas também pode evitar a infecção do trato urinário. E então não há nenhuma possibilidade de obter a pedra nos rins. Pode fazer para a nossa saúde. Manter a loja de água cheias e boas. Nosso corpo também precisa armazenar água suficiente em nosso corpo, mesmo quando não estão a ter formação. Não há nenhuma parada para o suplemento de água durante todo o dia. Uma vez que você precisar dele e ele pode entrar em uso na once.As a água está drenando de estômago e agora não está expressando o lugar onde o alcance da água não é o verdadeiro destino de água. Por exemplo, há dois lugares de água para chegar e eles são o sangue e células. Há muita água no meio de células, porque a água é ainda nas células. O dia inteiro você tem a nenhuma água a energia de calor e pode fazer as pessoas não têm pressão na maior parte do tempo. Assim se há uma parte precisa de água ea água pode ser transportado para o part.In nossa vida diária bastante algumas pessoas geralmente tomam a água mineral ou mesmo a água gelada para tomar uma bebida rápida e demais quando terminar o exercício extenuante . A maioria deles fazem parte desportista tempo e não há nenhuma orientação profissional para eles. Os jogadores são capazes de sofrer da doença de coração por este tipo de insobriety.
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