Warum wir das Wasser vor den Spielen haben sollte

Es wird 45 Minuten brauchen, damit der Körper im Wasser zu nehmen. Wenn wir einen Lauf haben, und wir müssen ausreichend Wasser in voraus laufen haben. Wir sind in der Lage von den Herzerkrankungen zu leiden, weil wir stark und schnell trinken, wenn wir laufen beenden. Bevor Sie Ihren Körper kühlt starten Sie es zu tun, so dass Ihr Schweiß aus dem Körper glatt zu bekommen. Der Prozess muss 45mintues, die die Flüssigkeit in den Magen bis das Wasser eintritt, wird jeder Teil in Ihrem Körper gebracht. Außerdem, wenn die Wassertemperatur niedriger ist und die Assimilation ist faster.For diesem Grund Wenn Sie Wasser haben, und es wird die Funktion, um Ihren Körper auf einmal nicht haben. Es tritt nur dann in die stomach.What die Worte, die wir in der oben erwähnten wir alle kennen sie die dauerhafte realistische Bedeutung für die Langstreckenläufer hat. Man denke nur an Sie Teil in den Marathon nehmen und Sie wollen Wasser an der Wasserstation zu trinken, wo Sie sind, gibt es eine und eine halbe Stunde weg von dem Ziel. Es gibt keinen Punkt den Endpunkt einfügen für you.It mindestens braucht 45 Minuten für das Wasser läuft aus dem Magen, bis es einige Auswirkungen auf den Magen hat. Es müssen die Läufer genug Wasser vor dem Spiel haben. Wenn Sie das Gefühl von Durst haben, werden Sie Probleme bekommen. Auch dachte man Wasser auf einmal haben, werden Sie in den Zustand der Wassermangel in den nächsten 45mintues.Your Körper arbeitet die ganze Zeit, um Ihrer Mangel an Wasser zu wehren unwohl. Jedoch Ihre Belastung wegen des Wassers kommt man nur betrunken. Die Läufer sollten mehr Aufmerksamkeit auf Stärke, um die Vorbereitung des Laufens zu zahlen, da sie älter werden und older.There ist ausreichend Wasser nicht nur für Ihre Übungen Ihrer Organe, sondern auch die Infektion der Harnwege zu vermeiden. Und dann gibt es keine Möglichkeit, den Nierenstein zu bekommen. Es kann für unsere Gesundheit. Halten Sie die vollständige und gute Wasserspeicher. Unser Körper braucht auch ausreichend Wasserspeicher in unserem Körper, auch wenn wir keine Ausbildung haben. Es gibt keinen Halt für Wasser ergänzen den ganzen Tag. Sobald Sie es brauchen, und es kann aus dem Magen bei once.As in Gebrauch kommen die Wasser abläuft und jetzt ist es nicht an die Stelle zum Ausdruck, wo das Wasser zu erreichen nicht das eigentliche Ziel des Wassers ist. Zum Beispiel gibt es zwei Stellen von Wasser zu erreichen, und sie sind das Blut und die Zelle. Es gibt viel Wasser in der Mitte der Zellen, weil das Wasser noch in den Zellen ist. Den ganzen Tag haben Sie keine Wärmeenergie Wasser und es kann Menschen keinen Druck in der meisten Zeit haben, machen. Wie diese, wenn es ein Teil Wasser benötigt, und das Wasser kann in der Regel ziemlich viele Menschen schnell und zu viel trinken zu haben, das Mineralwasser oder sogar das Eiswasser nehmen an den part.In unser tägliches Leben transportiert werden, wenn sie die anstrengende Übung beenden . Die meisten von ihnen sind Sportler Teilzeit und es gibt keine für sie professionelle Beratung. Die Spieler sind in der Lage von der Herzkrankheit durch diese Art von insobriety zu leiden.

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