Kyslosť Príčiny alebo pálenie záhy liečbe a poradenstvo

žalúdka normálnych okolností vylučuje kyselinu, ktorá je nevyhnutná v tráviacom procese. Táto kyselina pomáha pri odbúravaní potravy počas trávenia. V prípade, že je prebytok produkcie kyseliny žalúdočnej žľazy v žalúdku, to má za následok stav, známy ako kyslosť. Dyspepsia, pálenie záhy a tvorba vredov sú niektoré z príznakov. Je častejšia u vysoko emocionálne a nervových individuals.Causes z AcidityProblem kyslosti sa zvyšuje s vekom. Nevhodné stravovacie návyky, ako je spotreba tuku, cukru, soli a alkoholu v prebytku často vedú k kyslosti. Nadmerné vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej alebo iných tráviacich štiav v žalúdku je ďalší častou príčinou. Preskakovanie raňajkách, pobyt hladní po dlhé hodiny, stres, tehotenstvo, trávia príliš veľa času na slnku môže tiež spôsobiť acidity.Signs a symptómy AcidityThere mnoho príznaky kyslosti. Medzi najčastejšie príznaky patrí bolesť na hrudníku, pálenie v hornej časti brucha /hrudníka po niekoľkých hodinách jedál, horkú chuť v ústach a hlad frequently.An príležitostné strata chuti do jedla, nevoľnosť a zvracanie, grganie, kašeľ a bolesti pri svalovej kontrakcie sú ďalšie symptómy. Vzhľadom k tvorbe vredov v potravinárskom potrubí môže byť mierne zmeny v voice.Acidity liečby a AdviceEat ovocie, ako jablká, melónu a bananaAvoid vyprážané jedlá, uhorkou, horúce a pikantné foodTake vaše jedlo na timeDrink veľkým množstvom z waterDon't preskočiť svoje meals.Eat zelenej a listovej vegetablesHome opravné prostriedky pre Kyslosť, pálenie záhy, pálenie záhy ReliefChew až niekoľko bazalkou (Tulsi) opúšťa získať úľavu od sálajúce, nevoľnosťou a gasStay malá časť Jagger (Gur) vo svojich čeľustiach a pomaly ju sať. Opakovať každú hodinu až do kyslosť subsides.Eat melón, banán alebo uhorky každý hourEat niekoľko mandle, keď vaše skúsenosti pálenie záhy symptomsGulp kokosová voda 4-5 časových obdobiach day.Drink pohárom studeného mlieka pre rýchlu úľavu od pálenia záhy a acidityAcquire jeden kus klinčeka a sať na ňom každý deň graduallyDrink čerstvej mäty šťavu postupne po mealsDrink na 1 lyžička šťavy chebulic myrobalnu zmiešanej s 1 lyžičky amly (indický egreše) juice.Maintaining je v stoji pre nejaký čas po jedle pomôže pri prevencii reactionSleep s hlavou a ramenom na vyvýšenom vankúš pre heightHalf hodinu pred svojho obeda jesť 1 jablko a sip na 1 šálku cmar. Môžete popíjať cmar spolu s jedlom aj počas dňa. Jesť 1 šálka jogurtu potom, čo vaše jedlo. Piť 2 až 3 poháre kokosová voda everyday.Eat časté a ľahšie jedlá. Mať veľa vody, čerstvé ovocné šťavy, surové zeleninové šaláty a ovocie ovládať svoje kyslé reflux.Drink teplej vody v priebehu dňa a po prebudení v dopoludňajších hodinách. To bude udržiavať hladinu kyslosti a pomôcť digestion.Cold mlieko tiež zmierňuje kyslosť a lieči sa kedykoľvek, spotreba kokosová voda počas dňa stále sekréciu kyseliny pod kontrolou a tiež riadi nepravidelné stravovacie návyky do značnej miery. Spotreba ovocia ako banán, guava, melón, papája ku zvýšené množstvo iste zvyšuje účinky nápravných opatrení na zabezpečenie účinnej a trvalej liek na kyslosť. Konzumácia cmar s pečenými rascou po jedle zlepšuje trávenie a zabraňuje epizódy nadmerného acid.Exercise pomáha pri kontrole acidityDepression, úzkosť zhoršuje chorobu kyslosť a tak sa snaží žiť život bez stresu pre zdravé a šťastné living.Morning a večernej prechádzke sú dobré pre svoje zdravie a tým udržuje kyslosť chorobu pod kontrolou. Jogové cvičenia a meditácie udržiava svoje celkové vnútorné systém (ako zažívací systém, nervový systém) a externým systémom v dobrom stave.

• Najlepšie cvičenie k splošteniu vašej Stomach
• Ako Ginger možno použiť ako liek na vulkanizačné žalúdočné ťažkosti?