Kiselost uzrokuje ili gorušica Liječenje i savjeti

pregled želuca obično izlučuje kiseline koja je neophodna u probavnom procesu. Ova kiselina pomaže u što se razbije hranu tijekom probave. Kada postoji višak proizvodnje kiseline želučanih žlijezda u želucu, što rezultira u stanje poznato kao kiselosti. Dispepsija, žgaravica i stvaranje ulkusa su neki od simptoma. To je više zajedničkog u vrlo emocionalni i živčani individuals.Causes od AcidityProblem kiselosti raste s dobi. Neprikladno prehrambene navike kao što su konzumiranje masnoća, šećera, soli i alkohola u viškom često dovode do kiselosti. Povećano izlučivanje klorovodične kiseline ili drugih probavnih sokova u želucu je još čest uzrok. Preskakanje doručka, boraveći gladni za dugo vremena, stres, trudnoća, trošenje previše vremena na suncu može uzrokovati acidity.Signs i simptomi AcidityThere mnogi znakovi i simptomi kiselosti. Najčešći simptomi su bol u prsima, osjećaj pečenja u gornjem dijelu trbuha /prsnom košu, nakon nekoliko sati jela, gorak okus u ustima i osjećaj gladan frequently.An povremeni gubitak apetita, mučnina i povraćanje, podrigivanje, kašlja i bolova za vrijeme kontrakcije mišića su druge simptome. Zbog formiranja čira u prehrambenoj cijevi mogu biti blagi promjene u voice.Acidity liječenje i AdviceEat voća poput jabuke, lubenice i bananaAvoid pržene hrane, ajvarom, vruće i začinjeno foodTake obroka na timeDrink puno od waterDon't preskočiti svoje meals.Eat zeleno i lisnato vegetablesHome lijekova za kiselosti, žgaravica, gorušica ReliefChew se malo bosiljka (tulsi) ostavlja za dobivanje reljef iz plamen, mučninu i gasStay mali dio jaggery (Gur) u gubicu i polako ga sisati. Ponovite to svaki sat do kiselosti subsides.Eat lubenice, banane ili krastavac svaki hourEat nekoliko badema, kada svoje iskustvo žgaravica symptomsGulp kokosova voda 4-5 sata day.Drink čašu hladnog mlijeka za brzo ublažavanje žgaravice i acidityAcquire jedan komad klinčić i sisati na nju graduallyDrink svježe metvice sok postupno nakon mealsDrink svaki dan ima 1 žličica soka od chebulic myrobalan pomiješana s 1 tsp amla (indijski ogrozd) juice.Maintaining je trajni držanje za neko vrijeme nakon jela pomoći će u sprečavanju reactionSleep s glave i ramena na povišenom jastuku za heightHalf sata prije nego što vrijeme ručka pojesti 1 jabuku i kušajte 1 šalicu mlaćenica. Možete pijuckati mlaćenica uz obroke i tijekom dana. Jedite 1 šalica jogurta nakon obroka. Pijte dvije do tri čaše kokosa vode everyday.Eat čestih i lakših jela. Imati puno vode, svježe voćne sokove, sirovo povrće, salate i voće za kontrolu vašeg kiseline reflux.Drink tople vode tijekom dana, a nakon ustajanja ujutro. To će zadržati razinu kiselosti i pomoći digestion.Cold mlijeko također smanjuje kiselinu i liječi se bilo koje vrijeme, potrošnja kokos vode u toku dana drži sekreciju kiseline pod kontrolom i upravlja neredovite prehrane uzorak u velikoj mjeri. Potrošnja voća poput banana, guava, dinja i papaja u povećanoj količini svakako povećava učinci lijekova za učinkovitu i trajnu lijek za kiselosti. Konzumiranje mlaćenica s pečenim kumin sjemena nakon obroka također poboljšava probavu i sprečava epizode pretjeranog acid.Exercise pomaže u kontroli acidityDepression, tjeskoba pogoršava kiselost bolest na taj način pokušati živjeti život bez stresa za zdrav i sretan living.Morning i večernju šetnju su dobri za svoje zdravlje i čuva bolesti kiselost pod kontrolom. Yogic vježbe i meditacija čuva svoj cjelokupni unutarnji sustav (kao što su probavni sustav, živčani sustav) i vanjski sustav u dobrom stanju.

• Najbolje vježbe za poravnanje Stomach
• Kako Đumbir se može koristiti kao lijek za liječenje želuca problema?