Кислотность Причины или изжога лечение и Advice

Желудок обычно секретирует кислоту, которая имеет важное значение в процессе пищеварения. Эта кислота помогает в разрушении пищи в процессе пищеварения. Когда есть избыточное производство кислоты желудочных желез желудка, это приводит к состоянию, известному как кислотность. Диспепсия, изжога и образование язв некоторые из симптомов. Она чаще встречается в весьма эмоциональных и нервных individuals.Causes в AcidityProblem кислотности увеличивается с возрастом. Неуместные пищевые привычки, как потребление жиров, сахара, соли и алкоголя в избытке часто приводят к кислотности. Избыток секреции соляной кислоты или других пищеварительных соков в желудке является еще одной распространенной причиной. Пропуск завтрака, оставаясь голодным в течение долгих часов, стресс, беременность, тратит слишком много времени на солнце может также вызвать acidity.Signs и симптомы AcidityThere много признаков и симптомов кислотности. Наиболее распространенные симптомы включают боль в груди, жжение в верхней части живота /груди после того, как несколько часов приема пищи, горечь во рту и чувство голода frequently.An иногда потеря аппетита, тошнота и рвота, отрыжка, кашель и боли во время сокращения мышц являются другие симптомы. В связи с образованием язв в пищевод может быть небольшое изменение в voice.Acidity Лечение и AdviceEat фруктов, как яблоко, арбуз и bananaAvoid жареной пищи, рассол, горячие и пряные foodTake пищи на timeDrink много из waterDon't пропустить ваши meals.Eat зеленые и листовые vegetablesHome Средства защиты для Кислотность, изжога, изжога ReliefChew до нескольких базилик (туласи) оставляет чтобы получить облегчение от палящего, тошнота и gasStay небольшая часть джаггери (гур) в вашей челюсти и медленно сосать его. Повторяйте это каждый час до кислотности subsides.Eat арбуз, банан или огурец каждый hourEat несколько миндальных орехов, когда ваш опыт изжога symptomsGulp кокосовой воды 4-5 периодами А day.Drink стакан холодного молока для быстрого облегчения изжоги и acidityAcquire один кусочек гвоздика и сосать его graduallyDrink свежей мяты сок постепенно после того, как mealsDrink каждый день с 1 чайной ложки сока chebulic Myrobalan смешивают с 1 чайной ложки ЗБОД (индийский крыжовник) juice.Maintaining в стоячее положение для через некоторое время после приема пищи поможет в предотвращении reactionSleep с вашей головы и плеч на повышенной подушке для heightHalf час, прежде чем ваш обеденный перерыв съесть 1 яблоко и выпить на 1 стакан кефира. Вы можете выпить пахту вместе с вашими приемами пищи и в течение дня. Ешьте 1 стакан кислого молока после того, как ваши блюда. Пить от 2 до 3 стакана кокосовой воды everyday.Eat частые и легкие блюда. Есть много воды, свежие фруктовые соки, сырые овощные салаты и фрукты, чтобы контролировать свой кислотный reflux.Drink теплую воду в течение дня и после того, как вставать по утрам. Это будет поддерживать уровень кислотности и помощь digestion.Cold молоко также уменьшает кислотность и излечивает его в любое время, потребление кокосовой воды в течение дня сохраняет секрецию кислоты под контролем, а также управляет неравномерную форму пищевого поведения в значительной степени. Потребление фруктов, таких как бананы, гуава, дыни и папайи в повышенном количестве, безусловно, усиливает действие средств для обеспечения эффективного и постоянного лечения для кислотности. Потребляя пахту с печеным семян тмина после еды также улучшает пищеварение и предотвращает эпизоды чрезмерного acid.Exercise помогает в борьбе с acidityDepression, тревожность ухудшает болезнь кислотность, поэтому постарайтесь прожить жизнь без стресса для здорового и счастливого living.Morning и вечерней прогулки хороши для вашего здоровья и сохраняет заболевание кислотности под контролем. Йогические упражнения и медитация держит вашу общую внутреннюю систему (например, пищеварительной системы, нервной системы) и внешней системы в хорошем состоянии.

• Лучшие упражнения сглаживаться ваш желудок
• Как имбирь может быть использовано как лечебное средство для лечения проблем с желудком?