Má Užívanie Vitamíny na lačný žalúdok spôsobiť nevoľnosť?

Vitamínové doplnky prichádzajú v rôznych formách, vrátane tabliet, kapsúl alebo lepkavých žuje, ako zarobiť požití jednoduchšie. Ale niektoré formulácie môžu aj naďalej dráždiť žalúdok. Úrad doplnkov výživy uvádza, že mnoho doplnkov zahŕňa aktívne zložky, ktoré majú silný vplyv na tráviaci systém a ak zároveň užívate lieky na predpis, môžu nastať interakcia. Poraďte sa s lekárom pred použitím vitamínové doplnky a zvažovať vitamíny s jedlom, aby sa znížilo riziko nevoľnosti.
Vitamín digescia
Vitamínové doplnky dodať vám väčšinu svojho denného odporúčaného príjmu v jednej dávke živín-balené. Tento režim je vhodný pre mnoho ľudí, ale váš tráviaci systém nemusí súhlasiť, v závislosti na tom, ako vziať svoj doplnok a množstvo pridaných živín v vitamínu. Potom, čo prehltnúť vitamín, to sedí v žalúdku dostať sa zriedi kyslých žalúdočných štiav pred presunom do svojho tenkého čreva ku konečnému zrúteniu. Množstvo tráviacich štiav vyrobených rozobrať doplnok môže byť viac, než je nutné. Bez ďalších potravín do vyrovnávacej pamäte šťavy, môže dôjsť k podráždeniu žalúdka, najmä ak užívate multivitamín s prídavkom plnív.

• Bolesti žalúdka Z väčších bolestí Quinoa
• Bolesti brucha & Hnačka po jedle Salsa