Ist die Einnahme von Vitaminen auf nüchternen Magen zu Übelkeit

? Vitamin-Ergänzungen kommen in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Tabletten, Kapseln oder Gummibärchen kaut Einnahme zu erleichtern. Aber einige Formulierungen können noch den Magen reizen. Das Office of Dietary Supplements stellt fest, dass viele Ergänzungen Wirkstoffe enthalten, die einen starken Einfluss auf Ihr Verdauungssystem haben, und wenn Sie auch verschreibungspflichtige Medikamente nehmen, können Wechselwirkungen auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitaminpräparate verwenden und betrachten Vitamine mit der Nahrung das Risiko eingehen, Übelkeit zu reduzieren.
Vitamin Verdauung
Vitamin-Ergänzungen Sie mit der Mehrheit der empfohlenen Tagesdosis in einer nährstoffreichen Dosis liefern. Dies ist für viele Menschen, aber Ihr Verdauungssystem nicht einverstanden sind, je nachdem, wie Sie Ihre Ergänzung zu nehmen und die Menge der zugesetzten Nährstoffe in der Vitamin. Sobald Sie das Vitamin schlucken, sitzt es in Ihrem Magen mit sauren Magensäfte immer verdünnt, bevor sie für die endgültige Aufteilung in Ihrem Dünndarm zu bewegen. Die Menge der Verdauungssäfte produziert, um die Ergänzung brechen kann mehr als nötig. Ohne zusätzliche Lebensmittel die Säfte zu puffern, kann eine Magenverstimmung auftreten, vor allem wenn Sie ein Multivitamin mit Zusatz von Füllstoffen einnehmen.

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