Есть ли принимать витамины на пустой желудок? Тошнота Причина

Vitamin добавки входят в различных формах, включая таблетки, капсулы или липких жует, чтобы сделать прием пищи легче. Но некоторые препараты могут еще раздражать желудок. Управление Диетические добавки отмечает, что многие добавки включают активные ингредиенты, которые оказывают сильное воздействие на пищеварительную систему, и если вы также принимаете лекарства по рецепту, взаимодействия может произойти. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием витаминных добавок и рассмотреть вопрос о принятии витамины с пищей, чтобы уменьшить риск тошноты.
Vitamin переваривания
Витаминные добавки предоставить Вам большинство вашего ежедневного рекомендуемого потребления в одном питательном упакованные дозы. Это удобно для многих людей, но ваша пищеварительная система может не согласиться, в зависимости от того, как вы берете дополнения и количество добавленных питательных веществ в витамин. После того, как вы проглотите витамин, он сидит в вашем желудке получать разбавили кислых соков желудка, прежде чем перейти в тонкую кишку для окончательного срыва. Количество пищеварительных соков, произведенных, чтобы сломать добавки может быть больше, чем необходимо. Без дополнительных продуктов питания в буфер соки, расстройство желудка может произойти, особенно если вы принимаете поливитамины с добавлением наполнителей.

• Желудочные боли от слишком большого количества Лебеда
• Боль в животе и усилителя; Понос после еды Сальса