Da li uzimanje vitamina na prazan želudac, uzrokovati mučninu?

Vitaminski dodaci dolaze u različitim oblicima, uključujući tablete, kapsule ili gumenih žvače kako bi gutanje lakše. No, neke formulacije još uvijek može iritirati želudac. Ured za dodatke prehrani primjećuje da mnogi dodaci uključuju aktivne sastojke koji imaju snažan učinak na probavni sustav, a ako se uzme lijekove na recept, interakcije mogu pojaviti. Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja vitaminskih dodataka i uzeti u obzir uzimanje vitamina s hranom kako bi se smanjio rizik od mučnine.
Vitamin probavu pregled vitamin supplement vam opskrbu s većinom svoje preporučene dnevne unos u jednom hranjivom prepuna doze. To je pogodan za mnoge ljude, ali vaš probavni sustav ne mogu složiti, ovisno o tome kako se vaše dopuniti i količinu dodanih hranjiva u vitamin. Nakon što progutaju vitamin, ona sjedi u želucu uzimajući razrijeđen s kiselim želučanim sokovima prije prelaska u tanko crijevo za konačni slom. Količina probavnih sokova proizvedenih razbiti dodatak može biti više nego što je potrebno. Bez dodatnih hrana za tampon sokova, do poremećaja u želucu može dogoditi, pogotovo ako uzimate multivitamine s dodatkom punila. Pregled

• Bol u želucu od previše Quinoa
• Bolovi u trbuhu & Proljev nakon jela Salsa