Vitamiinilisät tulevat eri muodoissa, kuten tabletteina, kapseleina tai kumimaisen pureskelee tehdä nauttimisesta helpompaa. Mutta jotkut formulaatiot voivat edelleen ärsyttää vatsaa. Office of Ravintolisiä toteaa, että monet lisäravinteet sisältävät aktiivisia ainesosia, joilla on voimakas vaikutus ruoansulatuskanavan ja jos myös reseptilääkkeitä, yhteisvaikutuksia voi esiintyä. Mene lääkäriin ennen vitamiinilisät ja harkitsemaan vitamiineja ruoan kanssa pienentää riskiä pahoinvointi.
Vitamiini Digestion
Vitamiinilisät toimittaa sinulle enemmistön päivittäistä suositeltava saanti yhdessä ravinteiden pakattu annos. Tämä on kätevä monille ihmisille, mutta ruoansulatuskanavan eivät saa sopia, riippuen siitä, miten otat täydentää ja lisättyjen ravintoaineiden vitamiinia. Kun nielemään vitamiinia, se istuu vatsassa saada laimennetaan mahaan mehut ennen muuttoa ohutsuolen lopullista erittely. Määrä ruoansulatuskanavan mehut tuotettu murtaa täydentää voi olla enemmän kuin tarpeen. Ilman ylimääräisiä elintarvikkeita puskuroimaan mehut, vatsavaivoja voi esiintyä, varsinkin jos käytät monivitamiini on lisätty täyteaineita.
Suoliston mikrobiomi voi vaikuttaa vakavaan COVID-19-tautiin
Pikaruoka voi olla suurin syyllinen teini -ikäiseen masennukseen
DNA:n metakoodaus voisi parantaa ihmisten ruokavalion analysointia
Muovia löytyy nykyään yleisesti ihmisten ulosteesta
Ruoansulatuskanavan oireet ovat yleisiä, mutta lieviä sairaalahoitoa saaneiden COVID-19-potilaiden keskuudessa
Ihmisen koronavirukset tarvitsevat orgaanisia materiaaleja siirtyäkseen tehokkaasti pintojen välillä
Rotavirusrokotukset eivät liity tyypin 1 diabeteksen riskiin
Rotavirusinfektion uskotaan olevan tyypin 1 diabeteksen (T1DM) riskitekijä. Elävän heikennetyn rotavirusrokotteen rooli tämän sairauden riskissä lapsilla on siksi, aktiivisen tutkimuksen alue. Uusi tu
Siittiöiden mikrobiomi paljastettiin RNA -sekvensoinnilla
Uusi tutkimus raportoi ensimmäisen yksityiskohtaisen kuvauksen ihmisen siittiöiden mikrobiomista, käyttämällä uudempia RNA -sekvensointitekniikoita, jotka kykenevät erottamaan siittiöiden RNA:n ja bak
Kasvipohjainen ruokavalio voi parantaa nivelreuman
Viimeisimmän katsauksen mukaan kasvipohjaisen ruokavalion käyttöönotto voisi lievittää niveltulehdusta ja nivelreuman (RA) kipua. RA on autoimmuuniperäinen, kivulias nivelsairaus, jonka aiheuttaa ni