Stomach tuk je nielen nepríjemné na pohľad, ale môžu byť škodlivé pre vaše zdravie. Brušný tuk môže zvýšiť riziko pre zdravotné podmienky, ako sú kardiovaskulárne choroby, mŕtvica a niektorých druhov rakoviny, Harvard Medical School varuje. Ak chcete stratiť tuk z tela, musíte jesť menej kalórií, ako vaše telo potrebuje zdroj energie. Plodom je nízkokalorické potraviny plné vlákniny a ďalších nevyhnutných živín. Jesť ovocie môže pomôcť znížiť kalórií z vašej každodennej stravy a pomôže vám stratiť žalúdka tuku.
Pridať vlákno
Plody obsahujú vlákninu, ktorý vám pomôže schudnúť. Jesť potraviny, ktoré obsahujú vlákninu budete cítiť plná, čo môže znížiť množstvo jedla a počet kalórií, ktoré konzumujú. Mali by ste jesť 14 gramov vlákniny za každých 1000 kalórií, ktoré jete, vláda USA odporučil vo svojich usmerneniach 2010 Diétne pre Američanov; ženy by mali dostať 25 gramov vlákniny denne, muži 32 gramov. Jesť bobule, papája, hrušky, broskyne a jablká každý deň do práce vlákniny do svojho jedálnička.
Vedci vyvinuli 3D tlačenú pilulku, ktorá vzorkuje baktérie nachádzajúce sa v čreve
Orálny sex môže spôsobiť bakteriálnu vaginózu
Bežná huba nachádzajúca sa na koži môže spôsobiť zápalové ochorenie čriev
Bakteriofágy môžu liečiť E. coli bez poškodenia čriev,
Že Pepto pravdepodobne nepomôže vášmu vredu
Pankreatitída
Chronický kašeľ je možné zmierniť novým liekom
Dvojica štúdií ukázala, že chronický kašeľ a jeho znepokojujúce symptómy je možné zmierniť pomocou nového lieku. Tiež, liek nemá vedľajšie účinky, ktoré môžu obmedziť jeho použitie, vysvetliť vedcom.
Transplantácia vaginálnej tekutiny by mohla pomôcť pri liečbe opakujúcej sa bakteriálnej vaginózy
Bakteriálna vaginóza je bežným a nepríjemným problémom mnohých žien. Vedci teraz zistili, že transplantácia vaginálnych tekutín zdravej ženy ženám s problematickou bakteriálnou vaginózou môže obnoviť
Podrobná mapa mikrobiómu ľudského jazyka
Nová štúdia publikovaná v časopise Bunkové správy v marci 2020 uvádza použitie pokročilých a rýchlych spektrálnych zobrazovacích techník na vytvorenie podrobnej mapy mikrobiálnych spoločenstiev v ľu