gyomor zsír nem csak bosszantó, hogy nézd meg, de káros lehet az egészségre. Hasi zsír növelheti a kockázatot az egészségre feltételek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és bizonyos rákbetegségek, Harvard Medical School figyelmeztet. Ahhoz, hogy a testzsír a szervezetből, meg kell enni kevesebb kalóriát, mint a szervezetnek szüksége van az energia. Gyümölcs egy alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek tele rost és más alapvető tápanyagok. Gyümölcsöt enni segíthet csökkenteni a kalória a napi étrendet, és segít elveszíteni a gyomor zsír. Katalógusa hozzáadása Fiber katalógusa Gyümölcsök tartalmaznak élelmi rost, amely segít a fogyásban. Ételek, rostokat, hogy úgy érzi, a teljes, ami csökkenti az étel mennyiségét és mennyi kalóriát fogyasztanak. Meg kell enni 14 gramm rostot minden 1000 kalóriát eszel, az Amerikai Egyesült Államok kormánya ajánlott a 2010-es étrendi útmutató amerikaiak számára; nők után 25 gramm rostot napi férfiak 32 gramm. Egyél bogyók, papaya, körte, őszibarack és az alma minden nap dolgozni rost a diéta. Katalógusa
A Human Microbiome Project kezdeti eredményei „több száz későbbi tanulmányt” indítottak el
A bél mikrobiota megjósolhatja a COVID-19 súlyosságát
A hüvelyi mikrobiom befolyásolhatja a HIV megelőző terápia hatékonyságát
A COVID-19 során bekövetkező új gazdaszervezet-vírus-mikrobióma kölcsönhatások meghatározhatják az eredményt
A nyelv mikrobái felhasználhatók a hasnyálmirigyrák diagnosztizálására
Kutatási kapcsolatok a SARS-CoV-2 prevalenciája,
A rövid láncú zsírsav -kiegészítés javítja a stroke helyreállítását,
az egerek vizsgálata azt mutatja A test rövid láncú zsírsavainak kiegészítése javíthatja a stroke helyreállítását, a JNeurosci -ban nemrég publikált egereken végzett kutatások szerint. A rövid láncú z
E. coli szuperbaktériumok terjedése a rossz WC -higiénia miatt,
nem étellel Ben megjelent egy új tanulmány A Lancet fertőző betegségek október 22 -én, 2019, azt mondja, hogy egy gyakori szuperhiba, amely több mint 5 -öt okoz, Évente ezer ételmérgezési eset Angli
Egy új kutatás összefüggést azonosít a bél mikrobioma és a stroke között
Egy nemrégiben a Clevelandi Klinikán végzett tanulmány bizonyítja a kolinban gazdag étrend hatását, amely gyakran megtalálható nagy mennyiségben a vörös húsban és a tojássárgájában, és trimetil -amin