trbuh masnoća je ne samo neugodno gledati, ali može biti štetan za zdravlje. Abdominalnih masnoća može povećati rizik za zdravstvene uvjete kao što su kardiovaskularne bolesti, moždanog udara i nekih vrsta raka, Harvard Medical School upozorava. Kako izgubiti masnoće iz tijela, morate jesti manje kalorija nego što vaše tijelo treba za energiju. Voće je niske kalorijske hrane prepuna vlakana i drugih esencijalnih nutrijenata. Smetnje voće može pomoći smanjiti kalorija iz vaše svakodnevne prehrane i pomoći vam da izgubite želuca masnoće. Pregled, Dodaj vlaknima pregled Voće sadrži dijetalna vlakna, koja vam može pomoći da izgube težinu. Jedući hranu koja sadrži vlakna čine da se osjećate puni, što može smanjiti količinu hrane i broj kalorija koje konzumiramo. Trebali bi jesti 14 grama vlakana na svakih 1000 kalorija jedete, američka vlada preporuča u svojim 2010 Dietary Guidelines for Americans; Žene bi trebao dobiti 25 grama vlakana dnevno, muškarci 32 grama. Jedite bobice, papaje, kruške, breskve i jabuke svaki dan na posao vlakna u svojoj prehrani. Pregled
Žene rođene carskim rezom imaju veći rizik od pretilosti i dijabetesa
Sigurno je hraniti kućne ljubimce sirovom hranom,
Vaginalne bakterije povezane s preranim rođenjem
Mikrobiom penisa rezervoar je za bakterije povezane s bakterijskom vaginozom
Malo dokaza za trombocitopeniju povezanu s cjepivom mRNA COVID-19,
Novi alat za dešifriranje crijevnog mikrobioma
Jesu li dijete na temelju DNK i prilagođena medicinska hrana budućnost za mršavljenje?
Većina ljudi zna da su geni naslijeđeni od roditelja i da se DNK tih roditelja kombinira kako bi se stvorio jedinstven genetski sastav pojedinca. To određuje aspekte fenotipa, poput boje očiju i visin
Zemlje sa starijom populacijom imaju veće infekcije i smrtnost od SARS-CoV-2,
kaže studija Više od godinu dana u pandemiji koronavirusa 2019. (COVID-19), uzrokovana teškim akutnim respiratornim sindromom koronavirusa 2 (SARS-CoV-2), razlika u ozbiljnosti kliničkog sindroma prem
Kako ojačati imunološki sustav u borbi protiv koronavirusa
Dok se svijet bori s pandemijom koronavirusa, sve se više ljudi pokušava zaštititi od virusa svim mogućim sredstvima. Trenutno nema cjepiva protiv teškog akutnog respiratornog sindroma koronavirusa 2