Hnačka alebo riedka stolica sú často spôsobené vírusmi, baktériami alebo potravinovými alergiami. Medzi veci, ktoré prirodzene zastavujú hnačku, patrí diéta BRAT, probiotiká, perorálny rehydratačný roztok (ORS), zinok, kurkuma, škorica a muškátový oriešok. Žalúdočná chrípka spôsobuje, že mnohí muži, ženy a deti sa schúlia do postele, príliš slabí na to, aby sa pohli. Hnačka alebo riedka stolica sú často spôsobené vírusmi, baktériami alebo potravinovými alergiami.
Aj keď mnohé voľne predajné lieky a lieky na predpis môžu úspešne pomôcť pri záchvate hnačky, nie je na škodu najprv vyskúšať niektoré domáce opravné prostriedky. Je rozumné si uvedomiť, že lieky nemusia vždy pomôcť pri liečbe záchvatov hnačky. Je lepšie poradiť sa s lekárom, ak je to ťažké alebo keď má dieťa alebo starší jedinec riedku stolicu.
Tu je niekoľko domácich liekov, ktoré môžu pomôcť kontrolovať hnačku.
Diéta BRAT: Toto je diéta s nízkym obsahom vlákniny, ktorá môže pomôcť spevniť stolicu a je tu už veky. Pozostáva z
Po návrate chuti do jedálnička postupne zaraďte do jedálnička ovsené vločky, varené alebo pečené zemiaky (ošúpané) alebo pečené kura bez kože. Týždeň po záchvate hnačky možno do stravy pridať mäsité ovocie, ako je avokádo, tekvica, zavárané ovocie (balené vo vode, nie v ťažkom sirupe) a melóny. Funguje tiež dusená mrkva, zemiaky, tekvica, slané krekry, pšeničná smotana a ovsené vločky.
Probiotiká: Dobré baktérie, ktoré sa nachádzajú v čreve, poskytujú črevám imunitu. Záchvat hnačky často zabíja tieto dobré baktérie. Preto môžu byť epizódy riedkej stolice prítomné aj po ústupe infekcie. Pridanie tvarohu, jogurtu a kefíru do stravy pomôže zastaviť záchvaty kŕčov a plynu. Probiotiká sú dostupné aj vo forme kapsúl alebo tekutín.
Perorálny rehydratačný roztok: Liter prevarenej a vychladnutej vody s lyžicou soli, hrsťou cukru a štipkou citróna popíjaný každú hodinu pomôže doplniť stratené tekutiny a vyliečiť poškodenú výstelku čriev. Gatorade alebo novo formulovaný roztok orálnych rehydratačných solí (ORS), obsahujúci nižšie koncentrácie glukózy a solí, sú dostupné v supermarkete a budú fungovať lepšie. Je známe, že terapia ORS znižuje záchvaty hnačky u dospelých a detí.
Suplementácia zinkom: Dospelí môžu užívať voľnopredajné zinkové tablety denne počas 14 dní. Suplementácia zinkom je liečba riedkej stolice schválená WHO, ktorá znižuje dĺžku a závažnosť hnačky. Zinok je dôležitý pre imunitný systém a pomôže telu odvrátiť nové epizódy hnačky počas nasledujúcich dvoch až troch mesiacov po liečbe. Zlepšuje aj chuť do jedla. Deťom podávajte zinok až po konzultácii s lekárom.
Kurkuma: Štipka kurkumy v pohári teplej vody môže pomôcť v boji proti riedkej stolici. Kurkuma má antiseptické a protizápalové vlastnosti. S týmto domácim liekom to však nepreháňajte, pretože kurkuma môže reagovať s mnohými predpísanými liekmi a zhoršiť príznaky.
Škorica: Škorica je tiež účinný prostriedok proti hnačke. Dajte si trochu teplej vody a citrónovej šťavy.
Muškátový oriešok: Východná medicína odporúča štipku práškového muškátového orieška s lyžicou prepusteného masla (ghí) ako liečbu riedkej stolice a kŕčov.
Tieto domáce opravné prostriedky nemusia byť vždy účinné. Ak spozorujete akékoľvek nebezpečné príznaky alebo ak sa príznaky nezmiernia, je lepšie navštíviť lekára.
Znaky, na ktoré si treba dať pozor
Recept SCD:Steak z pečene s citrónovou paprikou
Posledných pár mesiacov som sa začal viac zaujímať o mäso z orgánov. Chcel by som sa časom spoľahnúť na kvalitu potravín, ktoré jem, aby som získal všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebujem. Potom
Úloha črevných baktérií v triede IBS
Črevné baktérie môžu hrať úlohu pri syndróme dráždivého čreva (IBS). Ak trpíte IBS, možno si niekedy myslíte, že vo vašom tele prebieha vojna. No, najnovší výskum IBS naznačuje, že by ste mohli niečo
Čo je hlavnou príčinou pažerákových varixov?
Čo sú pažerákové varixy? Ezofageálne varixy sú rozšírené žily v pažeráku. Hlavnou príčinou pažerákových varixov je ochorenie pečene. Pažerákové varixy sú zväčšené žily v potravinovom potrubí (paže
