Wat stoppt natierlech Diarrho?

Diarrho oder lockeren Hocker ginn dacks duerch Virus, Bakterien oder Liewensmëttelallergien verursaacht. Saachen déi natierlech Diarrhoe stoppen enthalen d'BRAT Diät, Probiotika, Oral Rehydratiounsléisung (ORS), Zénk, Kurkuma, Zimt an Muskat.

Bauch Gripp verursaacht vill Männer, Fraen a Kanner am Bett ze kräischen, ze schwaach fir ze beweegen. Diarrho oder lockeren Hocker ginn dacks duerch Virus, Bakterien oder Liewensmëttelallergien verursaacht.

Och wa vill iwwer-de-Konter a Rezept Medikamenter erfollegräich mat Diarrho hëllefe kënnen, ass et kee Schued fir e puer Heemheelmëttel am Ufank ze probéieren. Et ass virsiichteg ze erënneren datt d'Remedies net ëmmer hëllefe bei der Behandlung vun Diarrho. Et ass besser en Dokter ze konsultéieren wann et schwéier ass oder wann e Kand oder eng eeler Persoun e lockeren Hocker huet.

Hei sinn e puer Hausmëttelen, déi hëllefen Diarrho ze kontrolléieren.

D'BRAT Diät: Dëst ass eng Low-Fiber Diät, déi hëllefe kann Hocker méi fest maachen an et ass scho laang. Et besteet aus

• Bananen (héich u Kalium, verhënnert Krämp)
• Räis (gëtt Energie ouni den Darm ze irritéieren)
• Äppel (Zocker)
• Toast (Kuelenhydrater)

No an no Haferwierk, gekachten oder gebakene Gromperen (geschielt) oder gebakene Poulet ouni Haut an Är Ernährung addéieren wann Ären Appetit zréckkënnt. Eng Woch no engem Anfall vun Diarrho, Fleesch Uebst, wéi Avocado, Kürbis, Konserven (am Waasser gepackt, net schwéier Sirop) a Melonen kënnen an d'Diät bäigefüügt ginn. Gesteamte Muerten, Gromperen, Squash, Salzkierper, Weess Crème an Haferflocken schaffen och.

Probiotike: Gutt Bakterien, déi am Darm wunnen, bidden Immunitéit fir den Darm. E Bouf vun Diarrho bréngt dës gutt Bakterien dacks ëm. Dofir kënnen Episoden vu lockeren Hocker präsent sinn och nodeems d'Infektioun ofgeet. Kürbis, Joghurt a Kefir an d'Diät addéieren hëlleft d'Krampf vu Krämp a Gas ze stoppen. Probiotika sinn och als Kapselen oder Flëssegkeeten verfügbar.

Mëndlech Rehydratiounsléisung: E Liter gekachten a gekillte Waasser mat engem Löffel Salz, e Fauscht vu Zocker an e Stéck Zitroun, all Stonn, hëlleft verluer Flëssegkeeten opzefëllen an déi beschiedegt Darmschicht heelen. Gatorade oder déi nei formuléiert Oral Rehydratiounsalze (ORS) Léisung, déi méi niddereg Konzentratioune vu Glukos a Salzer enthält, sinn am Supermarché verfügbar a wäert besser funktionnéieren. D'ORS Therapie ass bekannt fir Diarrho an Erwuessener a Kanner ze reduzéieren.

Zink Ergänzung: Erwuessener kënnen déi iwwer-de-Konter Zink Pëllen all Dag fir 14 Deeg huelen. Zink Ergänzung ass eng WHO-approuvéiert Behandlung fir lockere Hocker, déi d'Längt an d'Gravitéit vun der Diarrho reduzéiert. Zénk ass wichteg fir den Immunsystem an hëlleft dem Kierper nei Episoden vun Diarrho fir déi nächst zwee bis dräi Méint no der Behandlung ofzewieren. Et verbessert och den Appetit. Gëff Kanner nëmmen Zénk no der Konsultatioun vum Dokter.

Kurkuma: Eng Prise Kurkuma an engem Glas waarme Waasser kann hëllefen, lockeren Hocker ze bekämpfen. Kurkuma huet antiseptesch an anti-inflammatoresch Eegeschaften. Vergewëssert Iech dëst Hausmëttel awer net ze iwwerdréien, well Kurkuma ka mat vill verschriwwene Medikamenter reagéieren an d'Symptomer verschlechteren.

Cinnamon: Zimt ass och en effektiven Antidiarrheal. Huelt eng Prise mat waarmem Waasser an Zitrounejus.

Muskat: Ostmedizin proposéiert eng Prise Puder Muskat mat engem Läffel gekläerte Botter (Ghee) als Behandlung fir lockeren Hocker a Krämp.

Dës Hausmëttelen kënnen net ëmmer effektiv sinn. Wann Dir Geforenzeechen bemierkt oder keng Erliichterung vun de Symptomer ass, ass et besser en Dokter ze besichen.

Schëlder fir opzepassen

• Diarrho bei Kanner, besonnesch déi méi jonk wéi sechs Méint al
• Blutt an den Hocker
• Schwiereg Episod vun Diarrho, Hocker méi wéi véier Mol an enger Stonn passéieren
• Schwiereg Dehydratioun (gesonken Aen, Onméiglechkeet ze drénken oder z'iessen, net urinéieren)
• Héich Féiwer (méi wéi 101 °F)
• Exzessiv Lethargy, Schwindel oder Ofsenkung vun der Alarmheet
• Geschicht vun enger schlechter Immunitéit (HIV betraff, Organtransplantatiounsempfänger)

• Wat Medizin hëlleft mat Liewensmëttelvergëftung?
• Wat lindert séier Bloating?