Ripuli tai löysät ulosteet johtuvat usein viruksesta, bakteereista tai ruoka-aineallergioista. Asioita, jotka luonnollisesti pysäyttävät ripulin, ovat BRAT-ruokavalio, probiootit, oraalinen nesteytysliuos (ORS), sinkki, kurkuma, kaneli ja muskottipähkinä. Vatsaflunssa saa monet miehet, naiset ja lapset käpertymään sängylle liian heikkoina liikkumaan. Ripuli tai löysät ulosteet johtuvat usein viruksesta, bakteereista tai ruoka-aineallergioista.
Vaikka monet käsikauppa- ja reseptilääkkeet voivat auttaa menestyksekkäästi ripulikohtauksessa, ei ole mitään haittaa kokeilla aluksi joitain kotihoitokeinoja. On järkevää muistaa, että lääkkeet eivät aina auta hoitamaan ripulia. On parempi kääntyä lääkärin puoleen, jos se on vaikea tai jos lapsella tai vanhuksella on löysää ulostetta.
Tässä on muutamia kotihoitokeinoja, jotka voivat auttaa hillitsemään ripulia.
BRAT-ruokavalio: Tämä on vähäkuituinen ruokavalio, joka voi auttaa tekemään ulosteista kiinteämpiä, ja se on ollut olemassa ikuisuuden. Se koostuu
:staLisää ruokavalioosi vähitellen kaurahiutaleita, keitettyjä tai uuniperunoita (kuorittuja) tai paistettua kanaa ilman nahkaa, kun ruokahalu palaa. Viikko ripulikohtauksen jälkeen ruokavalioon voidaan lisätä meheviä hedelmiä, kuten avokadoa, kurpitsaa, hedelmäsäilykkeitä (pakattuna veteen, ei raskaaseen siirappiin) ja meloneja. Höyrytetty porkkana, peruna, kurpitsa, suolakeksejä, vehnäkerma ja kaurapuuro sopivat myös.
Probiootit: Suolistossa elävät hyvät bakteerit antavat immuniteettia suolistolle. Ripuli tappaa usein nämä hyvät bakteerit. Tästä syystä löysää ulostetta voi esiintyä jopa sen jälkeen, kun infektio on laantunut. Juuston, jogurtin ja kefirin lisääminen ruokavalioon auttaa pysäyttämään kouristukset ja kaasut. Probiootteja on saatavana myös kapseleina tai nesteinä.
Suullinen nesteytysliuos: Litra keitettyä ja jäähdytettyä vettä, jossa on lusikallinen suolaa, nyrkkillinen sokeria ja ripaus sitruunaa siemailtuna tunnin välein, auttaa korvaamaan menetettyjä nesteitä ja parantamaan vaurioitunutta suoliston limakalvoa. Gatorade tai äskettäin muotoiltu oraalinen rehydraatiosuolat (ORS) -liuos, joka sisältää pienempiä glukoosi- ja suolapitoisuuksia, on saatavilla supermarketista ja toimii paremmin. ORS-hoidon tiedetään vähentävän ripulikohtauksia aikuisilla ja lapsilla.
Sinkkin lisäys: Aikuiset voivat ottaa reseptivapaat sinkkitabletit päivittäin 14 päivän ajan. Sinkkilisä on WHO:n hyväksymä hoito löysälle ulosteelle, joka lyhentää ripulin pituutta ja vaikeutta. Sinkki on tärkeä immuunijärjestelmälle ja auttaa kehoa torjumaan uusia ripulia seuraavien kahden tai kolmen kuukauden ajan hoidon jälkeen. Se parantaa myös ruokahalua. Anna lapsille sinkkiä vasta neuvoteltuasi lääkärin kanssa.
Kurkuma: Ripaus kurkumaa lasilliseen lämmintä vettä voi auttaa torjumaan löysää ulostetta. Kurkumalla on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Älä kuitenkaan liioittele tätä kotihoitoa, sillä kurkuma voi reagoida monien määrättyjen lääkkeiden kanssa ja pahentaa oireita.
Kaneli: Kaneli on myös tehokas ripulilääke. Purista hieman lämmintä vettä ja sitruunamehua.
Muskottipähkinä: Itämainen lääketiede suosittelee ripaus jauhettua muskottipähkinää lusikallisen kirkastettua voita (ghee) kanssa löysälle ulosteelle ja kouristuksille.
Nämä kotihoitokeinot eivät välttämättä aina ole tehokkaita. Jos huomaat vaarallisia merkkejä tai oireet eivät helpota, on parempi mennä lääkäriin.
Varoittavia merkkejä
Stridorin yleiskatsaus
Stridor viittaa meluun, joka syntyy, kun joku, jolla on tukkeutunut ylähengitys, yrittää hengittää. Ääni on erottuva ja korkeatasoinen. Useimmat terveydenhuollon tarjoajat tunnistavat sen helposti. Sa
12 yleistä ripulin syytä useimmat ihmiset eivät tiedä
Wc-istuimessa ripuliin jääminen on ikävää. Olen viettänyt siellä huomattavan paljon aikaa. Olen kuitenkin onnekas verrattuna ystävääni Jordaniin, jolla oli vuosia jatkuvaa kroonista ripulia. Pahinta
Munasarjojen kystojen vääntyminen - Akuutin vatsan diagnoosi
Munasarjojen ylihaavoittuneet kystat ovat, kuten tiedämme havaitaan usein, eikä vain käytännössä erityisesti gynekologisissa lääketieteellisissä laitoksissa, vaan myös kaikissa kiireellistä leikkausta
